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好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)

好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖

豬肉漲價了,住校的兒子回家說食堂裏的肉食縮水了,有的看着大,一咬多半是裹的粉。心疼。趕緊撥肉食專款 研究可以帶到學校的肉食菜譜。前面發的懶人牛肉乾,滷牛肉,冷吃兔輪着做。不斷研究改進菜譜,本次冷吃兔得到兒子高度表揚,特意記錄分享給愛心家長們。感謝家長羣裏學霸爸爸的無私分享,感謝參考過的菜譜方主

用料  

脫骨兔肉 1只約2斤
新鮮紅橘子皮(2個) 桂皮3-4片 陳皮 6片(陳皮多點也可) 八角4-6個 三奈 4-6個 花椒20克-30克 丁香 7-9個 茴香 20克 香葉 20-30頁 草果 1個 (草寇 2 個 白扣2個,可不加)清油3兩
香油2-3兩 幹辣椒 30克左右切成段(看口味,有的辣椒不辣,有的特辣) 蒜 4-6個 (切片) 姜40克(切片)蔥白段 50克(切成6公分左右) 醬油 醋 料 熟白芝麻 鹽 味精 花椒麪20-30克,白糖。

好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法  

  1. 請賣家把兔肉順筋切成小丁,大拇指頭第一截的一半大小,洗淨,加鹽,蔥,料酒,薑片,桔皮或陳皮(泡一下,撕小塊)拌勻,蒙上保鮮膜,碼味至少1小時。因爲忙其他事,最長放了半天。

    好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖 第2張
  2. 把佐料撿出來,薑片可以再用,下一步跟大料一起炒。燒水,水開,將兔丁下鍋焯水,水開,撈起,濾一邊。這步可讓兔肉更乾淨,後面炒兔的油更清亮

    好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏放清油,大火煎開後冷卻到4成熱時(手心能摸鍋壁)。放入:紅橘子皮、桂皮、陳皮 、 八角 、三奈 、花椒、丁香 、茴香、香葉、(草果 、草寇 、白扣,這3樣可不加) 蒜片、薑片、蔥白段。最小火,油溫約100度-110度,不斷鍋鏟翻炒,15-20分鐘

    好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖 第4張
  4. 蔥白段變黃時,渣子全部撈出,只留油,倒入兔丁,火開大,中小火,炒出肉綿香,10-12分鐘。

    好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖 第5張
  5. 中小火不變,放入料酒、醬油、醋(1湯勺)、冰糖粉(我做香腸剩下的,放白糖也一樣),炒5分鐘。等看見水快收完,上足顏色了,放入幹辣椒翻炒,炒辣味,兔肉吸了醬油、醋、料酒的水分後會嘰嘰的,放白芝麻,此時再放辣椒籽籽(留在菜板上的),倒入香油,翻炒到表皮有點開始焦,約3分鐘。

    好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖 第6張
  6. 關火,放花椒麪,味精,鹽(看口味)。起鍋放盤。

    好吃得連油都不剩的冷吃兔(陳皮兔)的做法步驟圖 第7張

小貼士

1.香料嫌多,可減。主香料 三奈 八角 茴香 香葉 桂皮 陳皮 不可減。橘子皮,陳皮可以多一些,本來就是陳皮兔。我一般在藥房裏買香料,保質保量品種齊。
2.炒後撈出香料,丟蔥段,其餘可以再利用,放水裏煮出香味。做紅燒牛肉時,可以作爲湯加入在
3.油不要太少,炒時剛剛過兔肉胸口最好。炒好後用油浸一晚更香。

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