本人也是無意中想到用罐頭魚炒苦瓜,感覺挺不錯的,各位不防試試。
用料
苦瓜 | 1條 |
罐頭魚 | 1罐 |
蒜頭 | 2粒 |
油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
苦瓜罐頭魚的做法
準備好所有材料。將苦瓜清洗乾淨去蒂對半切開,去瓜瓤切薄片;蒜頭去衣拍碎。
開火起鍋,放入些許油,將蒜頭倒入鍋裏爆兩下,苦瓜倒入鍋裏,炒到半熟時,再倒入罐頭魚炒勻,蓋上鍋蓋放小火慢慢燜(中途不時翻炒幾下),等苦瓜完全熟透,即可出鍋。
小貼士
由於罐頭魚本身帶有油和鹽,所以炒苦瓜時不用放太多油,怕苦瓜不夠味的可以在炒苦瓜時單獨加些鹽。
本人喜清淡,所以做這道菜時苦瓜都不放鹽,本人比較喜歡選用甘竹牌豆豉鯪魚罐頭,老牌子特別好吃哦!……