烤小羊排
時間:約70-80分鐘
難度:零廚藝✌️
份量:5人份
用料
羊排 | 600g |
醃羊排 | |
洋蔥 | 0.5個 |
蒜 | 6瓣 |
黑胡椒碎 | 3g |
鹽 | 6g |
生抽 | 10g |
蠔油 | 10g |
糖 | 2g |
配菜 | |
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
食用油 | 15g |
烤小羊排的做法
羊排沖洗幾遍,瀝水後用廚房紙巾擦乾表面水分。放入切條的洋蔥,切片的蒜,還有糖、鹽、生抽、蠔油、黑胡椒碎一起充分抓勻醃製醃製2小時以上,也可以隔夜醃製(需要放入冰箱冷藏儲存)。
烤箱上下火200度提前預熱10分鐘。烤盤鋪上錫紙(直接放在烤盤上容易粘且不好清洗),放上切成滾刀塊的胡蘿蔔和土豆(可以切薄一點烤出來更綿軟),接着鋪上醃好的羊排,蓋上錫紙,放入烤箱,200度烤30分鐘。
取出羊排,將上層錫紙拿掉,將羊排的骨頭用小片錫紙包住(小心燙傷,可以戴手套操作)避免後面烤焦,羊排和蔬菜上刷上一層油,撒上孜然粉、辣椒粉,放回烤盤繼續200度烤15分鐘。
取出羊排翻面,同樣刷一層油,撒孜然、辣椒粉,繼續200度烤15分鐘即可。
小貼士
「懶飯App」現已上線,點擊連結即可下載