藍莓凍酸奶

減肥戒糖期也能吃的甜點
酸奶星人最愛
健康低脂純天然

用料  

藍莓凍酸奶的做法  

1. 把模具、藍莓或者任意你喜歡的水果洗淨

2. 先將大概80g酸奶倒入模具，搖晃，鋪滿模具底部。再放入藍莓等水果，要均勻分佈哦，這樣之後切開纔好看。最後再把剩餘酸奶倒入。（不建議用希臘酸奶，太稠了晃不開）

3. 在模具上包上一層保鮮膜，放入冰箱冷凍層，冷凍3小時左右。

4. 拿出來，切開！擺盤！拍照！開吃！（覺得酸的話還可以加一點點蜂蜜）