【燕麥毛巾卷】吃起來不會胖的毛巾卷你會心動嗎~

啊~美味的毛巾卷~
吃時候一時爽隔天上體重秤哭倒南牆有沒有！
然而！夏天到了，吃是一定要吃的啦~那怎麼辦呢？噹噹噹~做過不胖人的毛巾卷就好啦。
好吃有滿足~賽高~

用料  

【燕麥毛巾卷】吃起來不會胖的毛巾卷你會心動嗎~的做法  

1. 準備好所有材料

2. 椰子粉衝好

3. 有牛奶可以直接用牛奶

4. 在椰子粉的水裏加入糖

5. 還有雞蛋

6. 混合均勻

7. 把混合好的液體加入麪粉中

8. 再次混合均勻過篩放一邊備用

9. 香蕉泥部分，把香蕉，燕麥放在一起用料理機攪拌成糊就可以啦。

10. 剛剛的麪糊放到平底鍋（一定要不粘鍋）中攤成小餅，鼓大泡就可以拿出去了，然後把香蕉泥一層一層連接塗好，捲起來。

11. 卷的厚一些，多卷幾層。

12. 最後把剩下的香蕉泥澆到外側就好啦~~~

小貼士

1.糖可以選擇代糖
2.燕麥不放也可以，也很好吃哦