金湯豆瓣酥(蠶豆瓣)
我也不知道這算炒,還是算濃湯,疫情期間食材沒得選,有啥吃啥,就算是亂燉吧。
用料
蠶豆 | 1斤左右 |
大番茄 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
鹽,糖,油,料酒 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
金湯豆瓣酥(蠶豆瓣)的做法
紀念下這個特殊的五四青年節,感謝居委幫我們團到了一次很好的蔬菜盲盒,沒想到其中居然還有一小包本地蠶豆😘
蠶豆很好很新鮮,就是有點少,不夠炒一小碗。那隻能找找別的食材,一起燉了…
蠶豆剝殼成豆瓣,一個番茄去皮切塊,一個雞蛋加一點點鹽和料酒打成蛋液。再從花盆裏找幾根新鮮的小蔥。
鍋內加油,先放點蔥花煸香,然後下豆瓣中火翻炒1分鐘。
加1小碗水,燉1分鐘。
加入番茄,加1小勺鹽,1小勺糖,再中小火燉2分鐘。
開大火,倒入雞蛋液,等15秒雞蛋稍凝結後翻炒幾下,改中小火再燉1-2分鐘。
出鍋撒蔥花!還是很鮮美滴~
小貼士
用嫩蠶豆剝豆瓣,味道極其細膩鮮美,比老蠶豆的豆瓣酥更好吃!