又酥又嫩的吉列雞扒 食譜坊 家常菜 1.59W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 2塊 麪包糠 適量 玉米澱粉 適量 鹽 適量 蠔油 1勺 醬油 2勺 雞蛋 1個 又酥又嫩的吉列雞扒的做法 雞胸肉洗淨瀝水 雞胸肉切成一片一片的雞扒,用刀背剁一下 處理好的雞扒放入油、澱粉、醬油、蠔油、鹽調味!放冰箱冷藏,醃半小時左右! 拿出一塊雞扒,裹上澱粉,拍一下,抖出多餘的粉! 均勻裹上一層蛋液。 再裹上面包糠。 放入平底鍋慢慢煎炸(油溫不要太高,不然麪包糠會變黑!) 炸至兩面成黃金色肉稍硬,大概3分鐘左右!(或者用筷子輕輕戳一下,能戳進就差不多了) 最後切塊上碟😋根據自己的喜好沾點番茄醬或者黑椒醬開吃! TAG標籤:吉列 #