東北亂燉(河南燴菜)純素私廚版
一個南方人看“東北亂燉”和“河南燴菜”感覺都是一樣的,百度後才知道,其實有區別
燉菜和燴菜有沒有區別
1、起源不同
燉菜:是滿族人發明的。滿族早年以漁獵爲生,住在野外,遷徙不定,烹飪器具只有吊鍋一種,自然只好燉了,故有所謂的“八大燉”。
燴菜:在宋朝的時候,佞臣當道,秦檜等奸人把持朝政。一些志士把各種菜蔬炸過燴在一起,說大家把它當成秦檜,食其肉,飲其血,這道菜很快便在百姓之中流傳開來,後經歷朝歷代的豐富口味不斷改進。
2、特點不同
燉菜是一種健康的烹調方式,溫度不超過100℃,可最大限度儲存各種營養素,又不會因爲加熱過度而產生有害物質。
燴菜的特點是蔬菜品種豐富,多種多樣,但是又各有各的味道,各有各的色彩,各有各的形狀,儘管都摻雜在了一起。燴菜還很好看不是色彩單一,而是五彩繽紛
用料
老豆腐 | 1塊 |
土豆 | 2個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
粉條(山藥粉) | 1把 |
香菇 | 8朵 |
大白菜 | 4片 |
素耗油 | 2勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
黃豆醬 | 1大勺 |
薑末 | 少許 |
白糖 | 半勺 |
鹽 | 1勺 |
東北亂燉(河南燴菜)純素私廚版的做法
鍋裏放少許油,先把豆腐和土豆煎一下,煎至金黃OK。
然後用剛煎過豆腐和土豆剩餘的油先把菜炒一下,先放薑末,再加一勺黃豆醬(吃辣可以加豆瓣醬,幹辣椒、花椒一起爆香)炒香後,下白菜(先炒白菜根再炒葉子)和香菇、胡蘿蔔一起翻炒,翻炒幾下就可以,不用炒熟。
然後加水(淹過食材,粉條多就水多一點,因爲粉條吸水),放入生抽、素耗油、老抽、鹽、十三香(或者五香粉)、糖、蘑菇精。再把煎好的豆腐放進去,再把粉條放進去,蓋鍋蓋煮5分鐘後放土豆進去,再燜5分鐘就好了。(根據大家的粉條易熟時間來定)
做了一大盆,粉條太吸水,感覺湯汁少了一丟丟,不過山藥粉條太好吃啦…做了的小夥伴們,記得交作業哦🤩
小貼士
1.豆腐和土豆一定要煎,不然煮的時候豆腐會散,土豆會爛會糊。
2.土豆一定最後放入鍋裏,因爲煎的時候已經熟了,煮太久爛了會讓蒸鍋都黏糊糊的,就沒那麼好吃了。
3.粉條根據你們買的粉條煮熟時間來定整鍋亂燉時間,我用的是山藥粉條,易熟,所以10分鐘就好了。
4.加的鹽、生抽這些調料,根據你們的份量和個人口味自己定鹹淡,因爲我這個煮得比較大盆,所以量會多點。