冬日裏的一碗羊肉湯
冬日來臨,氣溫驟降。
此時此刻,沒有什麼比來一碗湯更適合。
用料
食材: | |
羊肉 | 500克 |
姜 | 三片 |
黃芪 | 一小把 |
黨蔘 | 2棵(切段) |
紅棗 | 5-6顆 |
羊肚菌 | 5-6顆 |
小粒黃豆 | 一小把 |
水 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蘸料: | |
姜 | 一小片 |
黃豆醬 | 3勺 |
醬油 | 3勺 |
辣椒 | 半個 |
香菜 | 適量 |
糖 | 適量 |
花生油 | 適量 |
冬日裏的一碗羊肉湯的做法
第一步:選羊肉。我選的據說是內蒙的羊。(不會辨肉,無從考究,只能無條件信任商家。)肉較瘦,只有皮下少量脂肪,羶味小。(真的小,小到能忽略。)
第二步:清洗羊肉。首先用清水浸泡幾分鐘,然後撒鹽把羊肉抓勻,再清水沖洗個三五遍。
第三步:加姜煸炒。這個動作能進一步去掉肉腥味,儘量不要省略。
第四步:準備配料。我的配料比較簡單——紅棗和羊肚菌各幾顆,黨蔘兩棵,黃芪一小把。粵廣地區很多人喜歡燉羊加甘蔗/紅蘿蔔/馬蹄/椰肉……爲的是使湯有淡淡的甜味。都可以隨個人喜歡添加。
羊肚菌清洗兩遍之後用40度左右的開水浸泡5分鐘,把表面清洗乾淨就可以直接用了。
第五步:材料入鍋。羊肉放入砂鍋,加一把乾的小粒黃豆。靈感來自老家小鎮滿大街的牛雜煲,不喜歡可以不加。
其他材料也一起加入。
第六步:加冷水。水適量,水位沒過羊肉後再高一些就差不多了。
第七步:小火慢燉。這一步是關鍵,一開始就用小火燉出來的湯比較清。燉40分鐘,關火之後羊肉口感偏硬。我把羊肉單獨挑出來,放進高壓鍋壓了半小時之後再回鍋,燉10分鐘。最後加少許鹽。
第八步:製作蘸料。姜切成絲,用熱油炒香,加入黃豆醬,醬油,糖,出鍋之後加入辣椒和香菜。
蘸料可隨個人喜好調製。
最後一步:裝碗開吃。這一碗冬日裏的羊肉湯,湯清甜,肉鮮香。暖胃,也暖人心。