嫩滑炒牛肉
介意食用小蘇打的請忽略此食譜
用料
牛肉 | 半斤=250克 |
食用蘇打粉 | 1/2茶匙 |
飲用水 | 3湯匙=45毫升 |
醃料: | |
生粉(玉米澱粉菱粉土豆澱粉) | 1茶匙 |
米酒 | 2茶匙 |
醬油 | 2茶匙 |
蠔油 | 1/2茶匙 |
胡椒粉 | 1/8茶匙 |
薑片 | 2片切絲 |
植物油 | 1湯匙 |
麻油 | 1/4茶匙 |
嫩滑炒牛肉的做法
炒牛肉我通常選用西冷牛排,買回家切薄片。在老外超市購買時可以留意包裝,寫着Sirloin Steak就對了。你也可以選用你喜歡的牛肉,做法是一樣的。
這是我常用的食用蘇打粉。
切牛肉要逆着牛肉的紋路去切,不會切的朋友網上搜尋一下吧。
牛肉按需要切薄片或切絲。
蘇打粉加3湯匙飲用水溶化均勻後加入到牛肉片中抓拌均勻,蓋保鮮膜放冰箱冷藏醃製30分鐘。
30分鐘後沖洗一下牛肉瀝乾水,再用廚房紙巾吸乾水分。
加入薑片、米酒、胡椒粉、醬油、糖、蠔油和生粉拌勻。
最後再加入植物油和麻油拌勻,蓋保鮮膜放冷藏醃製30分鐘。
不粘鍋中放入一湯匙油燒熱,放入醃製好的牛肉,均勻鋪開,先不要急着翻炒,讓牛肉底部煎至外圈轉色開始熟成再翻面。
翻面繼續煎至7-8分熟,然後盛到盤中備用。
牛肉炒好備用,然後再炒所需要搭配的蔬菜,最後加入牛肉一起炒勻溝芡即可。
台山菜花炒牛肉
榨菜蒸牛肉同樣用這個方法醃製,大火隔水蒸8-10分鐘。
我通常在外國超市買這種西冷牛排做炒牛肉,以這種醃製方法處理後炒出來很嫩滑。
或者這種也很好
小貼士
調味料的部分可以按個人口味增減。