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小清新素三丁-簡單易做又好吃的素菜,快點來!

小清新素三丁-簡單易做又好吃的素菜,快點來!的做法步驟圖

蔬菜是我們餐桌上常見的菜品,蔬菜如何搭配,如何能做出好吃的味道,這是一門學問,也是一種技巧。如果你願意,請跟着我來學,從最簡單的蔬菜開始。

今天給大家分享-小清新素三丁。

用料  

萵筍
馬蹄
豆腐乾
枸杞

小清新素三丁-簡單易做又好吃的素菜,快點來!的做法  

  1. 萵筍和馬蹄削皮切丁,豆腐乾切丁,鍋裏燒水,撒少許鹽,水開後把三丁倒入鍋裏焯水撈出。

  2. 拿個小碗泡幾顆枸杞。

  3. 鍋裏熱油,把三丁倒入鍋裏煸炒,撒鹽調味,可以加少許水翻炒,最後撒上枸杞出鍋擺盤。

小貼士

1、焯水是爲了去除三丁表面的青澀味,切記不能焯水太久,點到爲止。

2、這道菜有清熱潤燥的作用,保留清新口感的同時,又兼具補氣虛的食療功效。