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烤箱烤羊排(最簡單版)

烤箱烤羊排(最簡單版)的做法步驟圖

兒子最愛吃羊肉,煎炸煮燉。沒事我就要變換做法。這次想吃烤的,翻看菜譜,動輒就要提前醃製一晚一天的,研究研究,借鑑燒烤方法,一次成功。

用料  

羊排 500克
洋蔥 半個
蛋清 1個
孜然粉 適量
花椒粉 適量
適量
蠔油 適量
土豆 一個

烤箱烤羊排(最簡單版)的做法  

  1. 先把羊排洗淨,放孜然粉,花椒粉,蠔油,蛋清,洋蔥1/4,料酒(紅酒最好)兩勺,味達美適量。用手使勁抓抓後蓋保鮮膜醃製一小時以上。

    烤箱烤羊排(最簡單版)的做法步驟圖 第2張
  2. 烤盤用錫紙包好。最下層墊醃肉的洋蔥,空處放土豆片(儘量切的薄一點),上面鋪羊排(肉厚的那面朝上)。烤箱220度,預熱5分鐘進爐。

    烤箱烤羊排(最簡單版)的做法步驟圖 第3張
  3. 先220度上下火20分鐘,拿出來上面刷一點點油(色拉油即可),撒孜然面,撒鹽,愛吃辣的這會就要再撒辣椒面。不用翻動直接再進烤箱220度20分鐘。

    烤箱烤羊排(最簡單版)的做法步驟圖 第4張
  4. 看着圖片都能聽見滋滋聲了。

    烤箱烤羊排(最簡單版)的做法步驟圖 第5張

小貼士

烤熟後千萬不要直接吃,燙嘴!
土豆比肉還好吃,吸滿羊油,面面的。

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