超簡單的素炒花菜
閨蜜特別喜歡吃我給他炒的花菜,每次問她要吃什麼,都直接買回來花菜讓我給她做~不過超級簡單好吃嗷
用料
蔥 | 中指的一半 |
大蒜 | 5瓣可根據個人喜好調節 |
辣椒 | 適量 |
花菜 | 一顆 |
蒜苗 | 一根(可放可不放家裏沒有蒜苗,我用辣椒代替了) |
鹽 蠔油 調料粉 | 適量 |
醬油 | 可放可不放1勺 |
大蒜 | 瓣 |
鹽 | 克 |
超簡單的素炒花菜的做法
提前切好蔥蒜辣椒,辣椒主要看口味。分享一個剝蒜的小技巧,把蒜一瓣一瓣的掰掉,放在做菜的案板上,直接用刀拍就可以了,這樣每瓣的皮,都是快要掉落的狀態,直接拿一下那個皮就掉了。
不用擔心,每瓣的蒜皮會不會髒,算只有外面的那層皮是跟外界接觸的,裏面的這個皮都是乾淨。
把花菜切成小瓣的洗淨備用,不用焯。
蔥蒜辣椒爆香放入花菜翻炒,翻炒幾分鐘後放鹽,再兩次少量放入清水(重點哦),每次放水後及時蓋上蓋子,這樣過不會很乾又熟的快。後面依次加入調料(蠔油雞精醬油,我因爲最近不能吃帶有黑色素的東西,就沒有放醬油,不過放不放醬油真的不影響口感還是很好吃的~~)
出鍋啦!這次炒的很多,炒了三盤,閨密不折不扣的幹飯人,還是吃完啦
好吃!!!😋
小貼士
水一定要依次放哦,每次少放一點,這樣炒出來的花菜又入味又好熟一點~雖然我這次沒放醬油,顏色沒有特別好看,但是味道是很清脆的好吃的✓