健身低脂韭菜雞蛋漢堡

疫情期間，很想吃漢堡，但是無奈麥當勞家的又貴且熱量太高，如何做一個健康的中式熱食蔬菜漢堡？於是它誕生了！

用料  

健身低脂韭菜雞蛋漢堡的做法  

1. 用錫紙卷一個圓環，下面放韭菜墊底，上面倒入已經放入調味品的蛋液

2. 翻面，繼續做第二個蛋餅。兩個疊加繼續煎，同時用勺子把兩面蛋餅壓實。

3. 上面放一片芝士

4. 配上蔬菜和牛奶，又是健康的一頓早餐！

5. 營養無負擔！

6. 最重要的是裏面有蔬菜，還是比較健康滴！

小貼士

蛋液從圓環漏出沒有關係，可以等凝固了把邊角碎料放回圓圈中間，錫紙只是做一個輔助，放輕鬆隨意剪就好。