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不用寬油的肉沫茄子~

不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖

特殊時期也能在家裏享受美味

用料  

茄子 1個
肉末 看心情
澱粉 少許
豆瓣醬 一勺
少許
蒜末 5瓣

不用寬油的肉沫茄子~的做法  

  1. 茄子切成滾刀塊或長條
    加入少於澱粉,醋抓勻(防止吸油哦)

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第2張
  2. 肉沫+蒜末+郫縣豆瓣醬攪拌均勻

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第3張
  3. 油擱裏頭(一點就行哦)
    加入茄子,煎兩分鐘,不斷翻動

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第4張
  4. 起鍋燒油,加入肉沫,不斷翻炒,+料酒少許+老抽炒均勻   +開水(沫過肉沫)+少於鹽+生抽燒開

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第5張
  5. 加入茄子,蓋上鍋蓋,小火,浸透茄子即可

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第6張
  6. 開大火收汁即可

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第7張
  7. 炒雞

    不用寬油的肉沫茄子~的做法步驟圖 第8張
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