不油炸的肉沫茄子
在此之前我是拒絕做茄子的,因爲討厭油炸,做完感覺整個人覆蓋了一層油😆也不愛吃很多油的食物。前幾天外婆的菜園茄子大豐收了,硬塞了十幾個茄子給我,那也不能浪費了😂但是我還是堅持不油炸不油炸不油炸😡
用料
茄子 | 3個 |
肉沫 | 一小坨 |
蒜末 | 3瓣 |
生薑 | 2片 |
泡椒切碎 | 3個 |
香菜 | 1顆 |
不油炸的肉沫茄子的做法
把茄子洗淨,切成大約小拇指長的條狀,燒一鍋開水,滴幾滴油,把茄子焯水,煮到感覺快要發軟了撈起來,不要煮到很軟。
起油鍋,可以稍微比平常炒菜多一點點油,蒜末,生薑,泡椒碎炒香,下肉沫炒到肉肉發白。
把茄子倒進去,注意控水,多餘的水就不要倒進去了。翻炒幾下,加入鹽,生抽,白糖,醋一點點調味。放了生抽所以鹽少放點,按照你的鹹淡口味即可。再翻炒幾下,感覺茄子軟軟的,把香菜灑進去,再稍微炒幾下,就可以出鍋