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不油炸的肉沫茄子

不油炸的肉沫茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃

在此之前我是拒絕做茄子的,因爲討厭油炸,做完感覺整個人覆蓋了一層油😆也不愛吃很多油的食物。前幾天外婆的菜園茄子大豐收了,硬塞了十幾個茄子給我,那也不能浪費了😂但是我還是堅持不油炸不油炸不油炸😡

用料  

茄子 3個
肉沫 一小坨
蒜末 3瓣
生薑 2片
泡椒切碎 3個
香菜 1顆

不油炸的肉沫茄子的做法  

  1. 把茄子洗淨,切成大約小拇指長的條狀,燒一鍋開水,滴幾滴油,把茄子焯水,煮到感覺快要發軟了撈起來,不要煮到很軟。

  2. 起油鍋,可以稍微比平常炒菜多一點點油,蒜末,生薑,泡椒碎炒香,下肉沫炒到肉肉發白。

  3. 把茄子倒進去,注意控水,多餘的水就不要倒進去了。翻炒幾下,加入鹽,生抽,白糖,醋一點點調味。放了生抽所以鹽少放點,按照你的鹹淡口味即可。再翻炒幾下,感覺茄子軟軟的,把香菜灑進去,再稍微炒幾下,就可以出鍋

    不油炸的肉沫茄子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張