筒子骨海帶湯-綠豆
用料海帶克料酒勺鹽克薑片筒子骨綠豆筒子骨海帶湯-綠豆的做法筒子骨洗乾淨，冷水入鍋，放薑片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的這個時間可以去準備海帶綠豆。海帶泡水洗乾淨，切成一條條的樣子。綠豆泡水。組裝：綠豆，切...
海帶綠豆湯
清熱解暑好利器，綠豆海帶湯。用料綠豆200克幹海帶20克冰糖50克清水1適量海帶綠豆湯的做法準備好食材原料綠豆洗淨浸泡30分鐘海帶絲洗泡發後切絲將綠豆和海帶同時倒入鍋中，加入足量的清水煮粥90分鐘剩餘10分鐘放入冰糖調...
綠豆芽、海帶、排骨湯。
在這個炎熱的夏天裏，不知道吃些什麼好，我就會買一些綠豆回來自己煲綠豆沙喝。也可以自制綠豆芽，綠豆芽是我們在市場上很常見的一種蔬菜，可以炒着吃，也可以煲湯來喝，綠豆是良性的，所以很適合在這種炎熱的夏天食用。綠豆芽我也...
海帶豆腐筒骨湯
豬腿骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因爲這裏的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。用料海帶100克豆腐1塊胡蘿蔔30克筒骨500克姜5...
海帶筒骨湯
美味的海帶湯，有和我一樣喜歡吃海帶的，試一試！1流！😄用料筒骨一條海帶結10個瑤柱如圖黃豆如圖鹽隨意按自己口味紅棗5顆枸杞20粒水適量海帶筒骨湯的做法泡海帶，半天！時間到洗乾淨筒骨飛水，放入電高壓鍋洗淨黃豆跟瑤柱，不需要泡...
孩子愛喝又長個的湯—筒子骨海帶湯
用料姜3-5片鹽少許，嘗一下，清淡爲主幹花椒5-6粒，料酒2勺雞精少許筒子骨一根幹海帶海帶半截孩子愛喝又長個的湯—筒子骨海帶湯的做法超市買的幹海帶泡發一根的半截，最短時間泡24小時，而且多次換水筒子骨冷水下鍋出水，加兩勺...
月子餐/海帶淮山豆腐蘑菇筒子骨湯
爲了吃營養豐富又不重複，老公每天想盡一切辦法給我弄吃的，把我嘴巴堵住了可以少捱罵，哈哈😄用料海帶1片淮山1段嫩豆腐1塊瘦肉50克筒子骨湯2碗鹽少量月子餐/海帶淮山豆腐蘑菇筒子骨湯的做法放油，放筒子骨湯，大火燒開，放肉，放...
懶人煲湯法：筒子骨海帶湯
超簡單的煲湯，我一般煲湯只選擇薑片➕鹽放入原汁原味的食材，鮮美又好喝，一定要來試試。用料筒子骨一根海帶200克薑片7片鹽2勺半懶人煲湯法：筒子骨海帶湯的做法準備高壓鍋，放入筒子骨海帶加薑片，和兩勺半的鹽高壓鍋開火出氣...
補鈣靚湯·海帶筒骨湯
好食材成就好滋味咱家的六鰲海帶幹～方便美味煮時湯里加點白醋，骨頭裏的鈣質更容易釋入湯中用料海帶幹50克筒骨500克胡蘿蔔🥕1根姜2片鹽1勺小蔥1根補鈣靚湯·海帶筒骨湯的做法海帶幹1條，50-60克，可煮3-4人份海帶幹浸泡15分...
筒骨綠豆湯
筒骨補身，綠豆清熱解毒，二者相互融合，具有美容養顏，強身健體之功效。常喝對身體很好哦～～😄用料筒骨一隻綠豆80克生薑三片大蔥半根料酒一勺鹽少許筒骨綠豆湯的做法將斬斷的新鮮豬筒骨放入砂鍋，加清水漫過骨頭，開大火燒開。（幾分...
綠豆薏米海帶排骨湯
功效:清熱解毒、利尿潤膚，可降低膽固醇、降血壓、防止動脈硬化，又有保肝和抗過敏作用。用料海帶結10個排骨250g薏米30g綠豆30g薑片適量鹽少許綠豆薏米海帶排骨湯的做法準備材料排骨飛水全部材料放入湯鍋，加入鍋的2/3清水...
197 玉米海帶筒骨湯
用料筒骨1根玉米1根海帶結300克水1200克生薑2片料酒30克鹽適量197玉米海帶筒骨湯的做法筒骨切成4段，我一般會把中間那段保留住，放進網框，把網框置入主鍋，加水沒過骨頭，設定時間5分鐘/溫度50度/速度5進行清洗，並沖洗乾淨把筒...
綠豆海帶湯
綠豆能消暑降火、清熱解毒，還可以補充出汗後鈉鉀等電解質的丟失。海帶味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少許大米能中和寒性。用料綠豆60克海帶200克大米30克陳皮6克冰糖適量綠豆海帶湯的做法把200克鮮海帶洗淨...
海帶綠豆湯
昨日小暑，早已是酷暑難耐。從單位騎車回來，汗流浹背，上衣溼透。是時候來一鍋綠豆海帶湯，清熱解暑。用料海帶1小片綠豆100克（半碗）冰糖1塊清水9碗陳皮1片海帶綠豆湯的做法幹海帶加熱水浸泡兩個小時，陳皮也稍微泡一下。綠豆用...
海帶筒骨
用料海帶克鹽克薑片料酒勺筒骨一根中間切斷海帶筒骨的做法第一步：燒水加一片姜焯一下肉，取出冷水沖刷第二步：鍋裏放油，依次放入生薑蔥兩瓣整蒜辣椒一點胡椒粉，然後放入筒骨微煎，加水略低於筒骨，加入少許料酒、少許麻辣鮮20分...
超好喝/簡單的筒子骨海帶湯
今天快餓死了就用炒菜鍋煮湯了…湊合看吧……(๐•̆·̭•̆๐)…用電飯鍋/砂鍋和高壓鍋都是一樣的步驟…排骨海帶湯也可以這樣做…用料筒子骨1～2塊薑片10～16片大蔥半根食醋一勺花椒粒20～25粒香葉子5片小片料酒幾滴超好...
海帶薏米綠豆龍骨湯
一人份。龍骨一節，一個小節。中午就要放肆吃，晚上纔有力氣放肆練用料海帶結六個龍骨一個小節綠豆半把薏米大半把胡蘿蔔四個四分之一塊海帶薏米綠豆龍骨湯的做法海帶結開啟，洗淨，切斷（直接泡海帶，切塊也好，用海帶結是爲了好記...
筒骨海帶湯
臨時起意寫的食譜，所以沒有過程圖啦～用料幹海帶一片筒骨一根生薑3片水適量筒骨海帶湯的做法幹海帶浸泡，泡開了清洗切好放鍋裏焯水備用，筒骨切塊浸泡出血水也鍋裏焯水焯一下主鍋倒入海帶和筒骨，三片生薑，加水到最大刻度線，然...
筒子骨海帶湯
每天就那麼幾個湯真的吃膩了換個新湯喝喝用料姜4片鹽4勺料酒4勺筒子骨1根海帶適量筒子骨海帶湯的做法筒子骨洗淨冷水下鍋加2片姜2勺料酒戳水撇去浮沫後洗乾淨琺琅鍋加冷水下筒子骨加姜2片料酒2勺子大火煮開轉小火煮2...
海帶燉筒子骨湯
之前都是公公做飯燉湯現在他帶麼妹兒去成都避暑了只有我來弄飯了今天第一次燉湯還蠻成功清爽不油膩不輸公公！而且爲追求食材的原汁原味只加了醋連鹽都沒加不過香葉也許是個關鍵！過程沒圖我是怕我下次忘記怎麼做所以記錄...
【夏日佳品】綠豆海帶棒子骨湯
用料棒子骨1斤海帶適量綠豆適量姜適量【夏日佳品】綠豆海帶棒子骨湯的做法①海帶泡發，洗淨，切小。②綠豆洗淨，熱水泡發。③棒子骨買的時候讓砍小，熱水洗淨，（可不做：冷水泡洗）。④拍姜。冷水放入棒子骨，煮開轉小火，五分鐘；撈出，洗...
4歲孩子愛喝的筒子骨海帶湯
一個不會做飯的女孩，有了個愛啃骨頭愛喝湯的孩子，於是這個女孩會做湯了～~“媽媽味”的湯，不喜勿噴，已經是自個兒最會的了。用料姜多片料酒2勺蔥段多段八角2～3個香葉1～2片筒子骨帶拐彎那種新鮮海帶1根鹽4歲孩子愛喝的筒子骨海...
筒骨燉海帶
用料料酒勺鹽克薑片筒骨燉海帶的做法筒骨燉熟後，開鍋後加醋煮至香味飄出加入海帶小貼士關鍵是不放醬油...
海帶黃豆筒骨湯
用料海帶1個黃豆100g鹽適量海帶黃豆筒骨湯的做法市場裏買的2塊錢一個的海帶。海帶提前用涼水泡開超市買的黃豆，提前用水泡好。這樣煲湯的時候，黃豆口感會比較好一點。如果來不及也可以用熱水發泡。筒骨涼水下鍋，大火燒開...
海帶燉筒骨
用料筒骨600克海帶200克生薑6片海帶燉筒骨的做法焯水：筒骨冷水下鍋，加3片姜，煮至沸騰；撈出骨頭稍微衝一下浮沫，注意不要洗掉骨髓。筒骨放入高壓電飯鍋，加熱水剛沒過骨頭，再加一碗熱水，加1勺料酒，3片姜，1小勺鹽，燉50分鐘。海帶洗...