五豆豆漿
中醫有云，五色入五臟。肝心脾肺腎，分別對應了青紅黃白黑。而現代營養學也認爲，攝入的食物顏色越豐富，營養越均衡全面。一碗五豆豆漿，囊括五色，每天早上來一碗，五臟通補。用料黃豆30克黑豆10克青豆10克豌豆10克紅豆10克水1200...
五味豆漿
用料南杏仁1/2杯黃豆1杯黑芝麻1/2杯花生1/3杯枸杞少許五味豆漿的做法所有材料洗淨，浸泡過夜將浸泡用的水濾掉，再過兩遍水洗淨的材料放進豆漿機加入足量水，放入洗淨的枸杞豆漿機通電，按下全豆豆漿鍵煮好的豆漿濾掉豆渣，就可...
五黑豆漿
現在的人工作壓力大，好多人還經常掉頭髮。這款豆漿非常好，補充體力，補腎益氣，一個禮拜喝3-5次，堅持會有非常好的效果。用料黑豆20克黑米15克黑芝麻10克黑桑椹10-20粒黑木耳5-8朵燕麥10克赤豆+薏米15克百合10克枸杞10克大概...
五穀豆漿粥
家裏有的料都放了，我天天喝都沒吃膩٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把紅豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麥米一大把高粱米一大把蕎麥米一小把黑麥一大把綠豆一小把紅米一小把紅小豆一大把竹豆一大把五穀豆漿粥的做法把米...
五色豆豆漿
隨着氣溫一天天降低，營養專家建議，冬季進補最好以高營養的植物性食品爲主😝。而五豆豆漿則能有效補充身體所需的多種營養物質😁。小小一杯豆漿，滿滿的都是營養，想身體棒棒噠~那就來一杯五色豆豆漿，可以說營養更全面👍。黃...
紅豆紅棗花生豆漿（五紅豆漿/養血補氣）
中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒，降低膽固醇;黃豆補脾補氣，常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺，理中益氣。在豆糊製作中，這五色豆也是常用原料。其實，在製作豆糊時，可以再加些各色米...
五穀豆漿1
買了個破壁機，開始搗騰豆漿喝用料紅豆15克花生15克黃豆15克黑米15克水400ml五穀豆漿1的做法將需要的豆子準備好後洗淨倒入破壁機中選“五穀濃漿”模式，容量：400ml，21分鐘後就有一杯熱騰騰的豆漿喝，400ml剛好兩碗。配上外面...
五穀黑豆漿
孩子們愛喝，健康有營養的五穀黑豆漿！用料黑豆克黃豆克黑芝麻克花生剋核桃紅豆燕麥山藥五穀黑豆漿的做法各種豆豆寶寶們都洗乾淨，根據個人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最後在放黑芝麻和燕麥片，然後用豆漿機打磨後即可！打磨後可...
黃豆五穀漿
用料黃豆50克大米20克水800毫升黃豆五穀漿的做法黃豆晚上提前泡，大米不需要九陽破壁機30分鐘左右，很濃很好吃，無渣，想不到放了大米真的好濃😛...
五穀雜糧豆漿（九陽豆漿機幹豆）
早上五點被餓醒，臨時決定打五穀豆漿，飽腹又快捷。豆漿機的幹豆功能很好很強大用料花生10克紅豆10克黃豆10克燕麥10克大麥10克蕎麥10克黑芝麻5克水1000克五穀雜糧豆漿（九陽豆漿機幹豆）的做法準備食材洗淨，因爲是臨時起意所...
黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿公式表
標題就是用來來搞笑噠……今天來做一杯營養快手又好喝的黑豆豆漿。用料黑豆量杯的三分之一用量黃豆量杯的三分之一用量花生仁量杯的三分之一用量純淨水1300ml黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿公式表的做法看上面👀，看上面👀，材...
五紅豆漿
用料紅豆25克紅糖10克花生25克紅棗5顆枸杞15粒水600克五紅豆漿的做法將上述材料洗乾淨，加入清水，紅糖，按下破壁機豆漿功能，早餐一杯就妥妥的，上面的用量有三杯，甜度微甜，喜歡甜點的朋友們可適量添加，早餐再加個饅頭就十分完美...
五穀豆漿
用料黃豆15克黑豆15克紅豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核紅棗10顆生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五穀豆漿的做法黃豆，黑豆，紅豆/赤豆，黑米，去核紅棗，核桃仁，枸杞，花生，淘洗乾淨（熟芝麻不用...
五紅豆漿（九陽迷你豆漿機）
特別喜歡這款九陽迷你豆漿機，再也不用擔心豆漿做太多喝不完，也不再有衆口難調的煩惱，因爲，每一杯，都是私人訂製噠😉這款五紅豆漿是首次嘗試，用料的量都是比較少的，因爲只做一杯嘛😄成品口感順滑，比較濃稠，略甜，不過也就姨媽期這...
五黑豆漿（豆漿機）
聽說五黑湯能補腎，經常喝頭髮亮麗😁，試一下，三人份量用料黑豆30克黑米15克黑芝麻7.5克大號黑枸杞4.5g桑葚12克冰糖適量克水1000克五黑豆漿（豆漿機）的做法準備材料，黑豆，黑米可以提前泡過夜準備材料全部材料放豆漿機，選五穀豆...
五穀豆漿
兩人份用料黑豆適量五穀豆漿的做法兩種配方①準備量杯（一人量）熟黑豆熟紅豆熟紅花生1/3黑米1/5生黃豆25顆芝麻最少量②準備量杯（兩人量）（除黑芝麻單獨，其餘混合一起）熟黑豆熟紅豆熟紅花生（最好是紅花生米）1/2小黃米黑米蕎麥燕...
【壹人食】五穀豆漿（豆漿機版）
早餐裏必有的五穀豆漿，成了一種生活習慣，營養、好喝、補充一天的穀類能量源，期待每年都可以五穀豐收……🌞✨用料黃豆40粒黑豆20粒黑芝麻1勺燕麥米1小把杏仁3粒白糖1勺礦泉水350ml黑加侖7粒【壹人食】五穀豆漿（豆漿機版）的...
五穀豆漿（紅薯黃豆）
冬天喝一杯暖暖的營養豆漿，一天都是暖的用料黃豆一把紅薯一個五穀豆漿（紅薯黃豆）的做法紅薯削皮，切小塊黃豆前一晚泡上泡發的黃豆濾掉水，放入豆漿機，再放入紅薯小塊，加水1000ml，選“五穀豆漿”，20分鐘出爐。用濾網濾掉渣就可以...
🍉200種豆漿5～“五行養生豆漿”
用料1）黑豆30克2）紅豆30克3）黃豆30克4）綠豆30克5）薏仁30克6）清水1300ml7）砂糖適量🍉200種豆漿5～“五行養生豆漿”的做法🍉1）將黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、薏仁清洗乾淨，浸泡一晚。🍉2）將泡過的黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、薏仁放入豆...
五款豆漿
杯子是我們煮飯打米的杯子。滿滿一杯是160毫升的。我這個熱飲最高是1400，你們可以根據自己喜歡的濃稠度調整。糖可以選擇放或者不放，也可以打之前放，或者是等結束之後再放。這幾款做好之後都可以加入適量的牛奶，也可以選...
破壁機養生豆漿之五穀乾果豆漿
今天給小夥伴整理一些經典當家的五穀乾果豆漿，真的是簡單又營養～用料破壁機1臺破壁機養生豆漿之五穀乾果豆漿的做法1⃣️花生豆漿（降血脂，延年益壽）黃豆60克、花生20克，冰糖適量，清水1000ml2⃣️核桃豆漿（補腦益智）核桃2個，黃豆80克...
❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》
❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》平常俗稱的“五穀”所指的是五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。❶稻種下主要分爲兩個亞種，秈稻與粳稻。❷黍去...
Vitamix6300——五穀米豆漿
純黃豆漿有點沒意思，這回做個五穀米豆漿。用料黃豆15g黑豆15g紅豆15g花生15g薏仁米10g水3人份Vitamix6300——五穀米豆漿的做法把浸泡了一天一夜的的材料放入電飯鍋，用煮粥功能煮熟把煮熟的材料連湯放入溼杯調至HotSoup...
五色豆漿
立夏，有人說要吃五種豆（實現指多種豆），於是將家裏的各種豆都拿來打豆漿。用料紅豆克綠豆克黑豆克黃豆克扁豆白蓮子茯苓五色豆漿的做法將上述材料（當時急着上班沒拍照有些材料已用完😉）各抓一把泡一個上午，中午用豆漿機打成豆...
多種五穀雜糧豆漿（破壁機豆漿機版）
一日之際在於晨，美好的一天從營養早餐開始！豆漿中含有豐富的植物蛋白、膳食纖維和大豆異黃酮，有助於促進腸胃蠕動，還能抗自由基，抗衰老，女生要多喝哦～一週不重樣的養生豆漿食譜給大家整理出來，功效都寫出來了，根據自己需求選擇...