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有關順產月子餐的做法步驟和做法圖解
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有關順產月子餐的做法步驟和做法圖解
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順產月子餐
04-11
俗話說得好,坐月子是女人的第二個黃金期,坐月子坐得好、調理得好,身體和容顏都能得到很好的恢復。用料食材N克順產月子餐的做法順產第一週:排惡露順產第二週:收縮內臟順產第三週:催乳順產第四周:補氣血順產第五週:通乳順產第...
產後23天(月子餐)
05-09
第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料紅棗/顆產後23天(月子餐)的做法晚餐:榴蓮披薩,蔬菜披薩,炸蘑菇,南瓜條,雞排,奶油...
產後11天(月子餐)
04-24
第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克,以免上火用料紅棗顆產後11天(月子餐)的做...
產後18天(月子餐)
05-03
第三週,補氣血,強奶水1.可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後18天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/10)加餐堅果早餐午餐加餐晚餐早餐,...
產後19天(月子餐)
05-03
第三週,補氣血,強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/11),自己點開看哦,早餐煎牛肉午...
產後29天(月子餐)
05-15
用料紅棗顆產後29天(月子餐)的做法早餐:小米粥,三明治,海蔘蛋羹午餐;一鍋熟,花捲,土豆、排骨,南瓜、茄子、豆角下午加餐:銀耳雪梨湯晚飯:黑米飯、清炒小油菜,鴨血豆腐燒北豆腐,豬蹄湯,銀耳雪梨湯一鍋熟的花捲大豐收某月嫂公司推薦:月...
產後28天(月子餐)
05-14
第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料蔬菜乾產後28天(月子餐)的做法👩產後28天早餐:1.清炒藕片2.第28天粥方早加餐:水...
產後12天(月子餐)
04-23
北京講究產後12天吃餃子捏骨縫,今天怎麼也得安排上😍第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不...
產後22天(月子餐)
05-03
第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料紅棗*顆產後22天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/14)自己點開看哦晚餐:適...
產後10天(月子餐)
04-23
月子餐收集,引領行業更好更強第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克,以免上火用料...
產後17天(月子餐)
05-03
第三週,補氣血,強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後17天(月子餐)的做法自己點開看吧,今天的食譜都在啦(景小林提供2020/5/...
產後9天(月子餐)
04-23
第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克,以免上火用料紅棗顆產後9天(月子餐)的做法...
產後24天(月子餐)
05-10
第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料紅棗/顆產後24天(月子餐)的做法午飯:早上十點才起,洗漱完以後,都中午了,乾脆直...
產後27天(月子餐)
05-13
第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料紅棗i顆產後27天(月子餐)的做法晚餐:烤包子,西冷牛排(十成熟)豬蹄湯,西蘭花早餐:烤...
產後15天(月子餐)
04-26
今天寶寶該吃伊可新ad鈣了第三週,補氣血,強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早...
產後13天(月子餐)
04-23
記錄金牌月嫂們每天給寶媽吃的食物,真實收集第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25...
產後20天(月子餐)
05-03
第三週,補氣血,強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料紅棗顆產後20天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/12)自己點開看哦,我就不碼字...
產後26天(月子餐)
05-12
第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料紅棗顆產後26天(月子餐)的做法午餐:炸醬麪,(桑仁,綠葡萄,紫葡萄)水果湯,寶媽對...
產後16天(月子餐)
04-27
第三週,補氣血,強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五紅湯2.玉米3.西葫...
產後30天(月子餐)
05-16
今天寶寶滿月,那必須隆重,用料雞蛋個產後30天(月子餐)的做法早餐:烤包子,西紅柿雞蛋疙瘩湯紅燒肉帶魚晚餐:晚上做了三個水果披薩,菠蘿飯,清蒸鮑魚,清蒸白條魚,烤白玉菇,奶香花生糯米湯,紅棗小米湯,銀耳蓮子湯,豬蹄,蔥爆羊肉,……等等好...
產後21天(月子餐)
05-03
第三週,補氣血,強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後21天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/13)自己點開看哦五穀飯竹蓀菌...
產後8天(月子餐)
04-23
第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克,以免上火兩週內不宜吃的食物:人蔘,母雞.紅...
麻油炒豬肝(月子順產第一週)
08-08
富含維生素A、B2、鐵、磷的麻油炒豬肝,有助於產婦將污血排出體外。(當然不是產婦也可以吃哦😊)用料豬肝200克帶皮老薑5片胡麻油30ml臺灣廣和坐月子水260ml麻油炒豬肝(月子順產第一週)的做法豬肝洗淨,切成0.5公分厚度,老薑洗...
產後7天(月子餐)
04-23
記錄十年月嫂的每一天,供新月嫂參考,這裏都是產後第七天不同寶媽吃的食物,下邊我搜集了各大月子餐品牌的設計食譜,大家可以參考,但是最好的還是因人而異,根據寶媽的具體身體變化和寶寶情況,並參考乳母膳食指南來量身設計月子...
產後14天(月子餐)
04-24
第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材,羊腰,豬腰,雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中,建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣,建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克,以免上火用料紅棗顆產後14天(月子餐)的做...
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