不用放油 不用炒料～超香的燉牛排骨
用料牛排骨700克胡蘿蔔1根土豆1個八角2個花椒20粒幹辣椒3個生抽3勺（餐勺）糖4勺（調料勺）料酒3勺（餐勺）蠔油1勺（餐勺）孜然粉/孜然粒半勺（餐勺）白胡椒粉半勺（餐勺）鹽（可不放）嚐嚐覺得淡最後放些老抽（可不放）一點點調色就可以可以把水改成...
不用炒糖色！超簡單排骨燉土豆！
簡簡單單做飯飯用料排骨300g土豆1個胡蘿蔔1根薑片6片醬油5勺老抽1勺八角2顆冰糖一小把（偏甜）鹽適量小米辣1根大蔥段2小段料酒3勺不用炒糖色！超簡單排骨燉土豆！的做法排骨清水洗淨，準備一根胡蘿蔔，一顆土豆，薑切片，蔥白兩小段，...
不放油不用大料的紅燒肉
如果豬肉買的新鮮可以做這款不放油不放大料的紅燒肉試試用料五花肉500克糖適量冰糖老抽適量蠔油適量味極鮮適量大蒜5瓣不放油不用大料的紅燒肉的做法過涼水，放蔥姜料酒，煮初浮末，撈出衝文水備用放入不粘鍋，加入蒜瓣，中小火...
蒜香排骨（不用油炸）
用料排骨克蒜瓣薑片生抽勺蠔油勺料酒勺鹽克澱粉勺辣椒碎個蔥花克香菜根花椒粒孜然勺蒜香排骨（不用油炸）的做法排骨剁小塊，用清水泡半小時去血水。撈出控幹水分。放蒜末，薑末，少許蠔油，生抽，料酒，鹽，辣椒碎，少許胡椒粉，抓勻。再加...
不用焯排骨的排骨燉土豆（超濃湯版）
晚上睡前，我看大舅（老東北美食）的視頻，正在做這個菜，我兒子看到以後說，媽媽，明天你給我做這個吧，再做點大米飯，相當完美了。一個五歲的小朋友，就知道這菜下飯，ai必須安排上！用料排骨7塊土豆2個大醬（黃豆醬）適量蔥白拇指長姜兩片蒜一...
蒜香排骨（不用油炸
吃膩了燉排骨，來試試炒的，味道更濃郁用料蒜末1瓣排骨500克洋蔥1/4個韭苔有沒有都行蒜香排骨（不用油炸的做法最好買小排小排可以煮10-15分鐘排骨洗淨冷水下鍋放薑片大蔥一顆大料水開後撇去浮沫繼續小火燉20分鐘（爲了能燉軟...
香蕉酸奶鬆餅（四種材料，不放油不放糖不用電子秤）
沒有電子秤的請看文末。不用放糖因爲熟透的香蕉是甜🍬的。用料雞蛋2只中等大小香蕉（熟一點）2根酸奶100克低筋麪粉100克香蕉酸奶鬆餅（四種材料，不放油不放糖不用電子秤）的做法準備材料香蕉碾碎，沒有壓泥器就用叉子/勺子磕入...
糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)
用料排骨500克薑片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陳醋60ml八角1個蔥一段老抽10ml熱水500ml白芝麻少許糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法準備食材冷水放肉加2片姜焯水至發白然後涼水衝淨瀝乾水份熱鍋少油大火...
不用炒不用油的燉盅
總想吃，就怕羶味，蒸不熟。不入實施，焉得美味。我和兒媳婦都吃美了。用料羊排2根150克鐵桿山藥半根紅棗6顆枸杞12粒鹽3~5克水200克燉盅2箇中號不用炒不用油的燉盅的做法山藥去皮，切塊。羊排焯水，涼水洗掉血沫。分兩蠱(中號)...
蒜香椒鹽烤排骨（不用炒不用燉的烤箱版，焦香軟爛）
一般做排骨都是紅燒，燉湯，這次用烤箱，無油煙很方便，味道超級贊。只要多花時間醃製入味就好了。外面焦香，裏面軟爛，真的可以試試哦，做起來不難。用料新鮮肋排500克蒜5瓣姜4片小蔥2根料酒2勺生抽2勺老抽1勺蠔油1勺黃豆醬1勺蜂...
不用炒糖色配料超簡單的紅燒排骨
這道菜湯汁拌米飯🍚可以吃下兩大碗用料排骨吃多少做多少生抽兩勺老抽兩勺薑片5片白糖根據口味自己放八角1個蔥三段鹽隨意不用炒糖色配料超簡單的紅燒排骨的做法第一步：一定用涼水！涼水！涼水！抄排骨，水裏放姜皮（削好皮的炒排...
糖醋排骨~不用炒糖色，不放油，不放鹽，不勾芡，易上手（賴寶爹私房菜）
用時1小時15分鐘用料排骨1000克醋6勺料酒2勺生抽4勺冰糖8勺蔥少許姜三片糖醋排骨~不用炒糖色，不放油，不放鹽，不勾芡，易上手（賴寶爹私房菜）的做法排骨洗淨將調料按比例倒入碗中備用，比例：500克排骨，1勺料酒，2勺生抽，3勺醋，4勺糖（冰...
電飯煲燜排骨（不用放油不用放水）
用料排骨一大條生抽3勺鹽1克姜10片生粉2勺電飯煲燜排骨（不用放油不用放水）的做法生粉備用生抽備用生薑備用把排骨洗乾淨備用放2勺平時喝湯的勺子生粉、放1克的鹽攪拌均勻，醃2個小時用清水過一下備用電飯煲洗乾淨，（注：不用放...
不用香料的紅燒排骨
不需要什麼香料，非常下飯的紅燒排骨，我喜歡甜口，放的冰糖多，可以根據個人口味，放點幹辣椒，或者醋，都很好吃~用料排骨500克生抽適量冰糖適量醬油適量蔥適量姜適量料酒（家裏沒料酒了，用的白葡萄酒）少許陳皮（可放可不放）少許不用香料...
不用放油的香菇土豆燉雞
開始清空冰箱行動啦，老早之前買的雞腿肉，今天終於開火啦。用料土豆1個香菇6朵雞腿2只辣椒調味油1勺料酒1勺生抽1勺鹽1勺糖半勺不用放油的香菇土豆燉雞的做法把雞肉冷水下鍋，等待的過程中開始切蔬菜，雞肉煮到沸騰後撈出來，...
不用鹽不用香料的糖醋排骨
因爲兒子是肉食動物，外面飯店的糖醋排骨各式各樣的做法不是裹粉的，就是太酸的。我就按照他的偏甜口味自己做，結果是獲的一致的好評。然後就停不下腳步了。用料排骨500克生抽2勺白糖50克料酒2勺陳醋2勺不用鹽不用香料的糖...
不放油、不放糖、不油膩適合三高人羣、調料無敵簡單的燉肉 燉排骨
這道菜讓我想到一個詞“傳承”，因爲我是和我姥姥學的，而我媽至今不會（也許是她不想會😂）調料無敵簡單，做法也無敵簡單，現在有了高壓鍋連時間都縮短了許多。而且還延伸出很多別的菜品，可謂一菜N得！用料五花肉或排骨1500克八角2...
不用滷料包的香辣排骨
沒結婚前最愛媽媽的紅燒排骨，結婚後因爲工作不能常回家，所以就自己研究的做了麻辣排骨，然後帶回家給媽媽吃，超級贊哦！用料排骨兩根克蒜3（喜歡的可以多放幾個）瓣蔥1根姜四五片片花椒半碗（如果不想吃麻辣的可以減半）粒生抽適量勺...
用料最少的東北燉油豆角，不放肉也這麼香！
立秋了，在不吃點油豆角就要沒有了，正好這幾天抖音上刷的都是各種燉油豆角，今天咱們也做一個用料最少的燉豆角。用料油豆角蔥醬油鹽十三香用料最少的東北燉油豆角，不放肉也這麼香！的做法將豆角洗乾淨，控一下水分。鍋中放油，要...
超香炒雞（不用郫縣豆瓣醬，不用火鍋底料）
用料雞3斤料酒勺薑片蔥根蒜五瓣桂皮一小塊長線椒5根（下次再加一些）小米辣一小把（可以再加）土豆3個芋頭5個甜玉米一根鮑魚5只香菇幹一把洋蔥啤酒1罐大罐幹辣椒一小撮（可以再加）超香炒雞（不用郫縣豆瓣醬，不用火鍋底料）的做法準備...
不用焯水不用料酒超級鮮美的清燉牛排骨湯
清燉牛排骨健康又美味，最適合在風雨交加的日子裏燉上，是溫暖幸福的味道。用料黃牛排骨1斤多白蘿蔔半個胡蘿蔔半根（可不加）蔥薑蒜適量八角桂皮草果各1個蘸碟調料自由發揮不用焯水不用料酒超級鮮美的清燉牛排骨湯的做法在菜...
不用放水之鐵鍋“南瓜燉排骨”
琺琅鑄鐵鍋用途持續開發中……用料排骨2條剁塊南瓜一個圈切塊姜隨意數片蔥數根蒜隨意數瓣八角1-2個香葉3-4片花椒適量（可不放）桂皮看大小1-2片老抽1-2勺料酒1-2勺生抽3-4勺鹽1勺不用放水之鐵鍋“南瓜燉排骨”的做法排骨...
不用焯水不放料酒的紅燒土豬肉（排骨）
今天上超市採購，看見了滿意的肉，層次均勻，真心不便宜。一號土豬肉，那陣子人人樂排隊，樂購不用，就買了一塊，當時忘記讓銷售員切塊了，回家自己切的，還可以吧！☞☞不用焯水，不放料酒一樣好吃的紅燒土豬肉！😊用料土豬肉1000克大料1個...
糖醋排骨（不用油不炒糖色）
糖醋排骨普遍的做法都是需要炒糖色，這裏給大家介紹一個不需要炒糖色的糖醋排骨做法（取經於雙立人櫃檯營業員，專門培訓了的，個個堪稱大廚），方便快捷。用料排骨（最好纖排）1斤醋7兩（大概）白糖（冰糖）2兩（大概）熟白芝麻（可不放）糖醋排骨（不...
冬瓜排骨湯（不用放鹽）
用料冬瓜一片排骨300-500克玉米1-2根紅蘿蔔2-3根薏米適量瑤柱8-10粒水2L冬瓜排骨湯（不用放鹽）的做法材料全部準備好排骨過水放進鍋裏大火滾了轉小火2-3小時關火即可。小貼士冬瓜減肥降脂薏米祛溼玉米增加湯的甜味紅蘿蔔...