蒜香蒸巴沙魚柳
用料巴沙魚柳2條金針菇1把薑片，鹽，胡椒粉，玉米澱粉醃魚用青紅辣椒適量蒸魚豉油，糖，蒜末調成醬汁蒜香蒸巴沙魚柳的做法巴沙魚柳解凍後切塊。用薑片，鹽，胡椒粉和玉米澱粉醃製10分鐘。青紅辣椒切碎，最後裝飾用。蒜末，蒸魚豉油，糖調...
蒜香蒸魚柳
朋友今天送來兩包魚柳，晚上的硬菜就靠它們啦！！😂😂用料龍利魚柳2條蒜4瓣料酒1勺姜4片海鮮醬油1勺蠔油1勺鹽少許白胡椒粉1勺雞精適量青紅椒圈適量食用油20克蒜香蒸魚柳的做法魚柳切段，放4片薑片、1勺料酒、半勺白胡椒、少...
清蒸巴沙魚柳(龍利魚)
無鱗無刺，鮮嫩爽滑，香氣撲鼻，實現你大口吃魚肉的夢想。用料巴沙魚柳(龍利魚)一塊姜/幹辣椒/花椒適量蒸魚豉油(或味極鮮)適量大蔥適量胡椒粉/料酒少許花生油少許清蒸巴沙魚柳(龍利魚)的做法做這道菜之前，先區別一下兩種魚，...
蒜香清蒸巴沙魚
用料巴沙魚1條娃娃菜1顆粉絲1把黑胡椒1勺小米辣3個香蔥少許蒜8瓣姜6片料酒1勺鹽適量醬油4勺蠔油2勺蒜香清蒸巴沙魚的做法巴沙魚切片或塊，加適量薑片、1勺料酒、少許鹽、適量黑胡椒，抓勻放置一邊醃製醃製巴沙魚的時候把...
🍅巴沙魚柳
用料巴沙魚柳一條兩條都可以姜料酒隨意片澱粉隨意勺🍅隨意🍅巴沙魚柳的做法炒🍅放巴沙魚...
蒜香蒸巴沙魚
巴沙魚大家很熟悉了，烤着吃，炸成魚排，都不錯，今天介紹一款清蒸的做法，好吃有健康，做起來也不復雜，材料很常見，你也試試吧~用料巴沙魚1塊粉絲1把金針菇150克蒜3瓣小蔥3根白胡椒碎少許生抽2勺澱粉1勺料酒1勺蒸魚豉油3勺蠔油1勺...
NO.001-香煎巴沙魚柳
用料巴沙魚柳半條料酒一勺黑胡椒半勺花椒粉半勺生抽半勺雞蛋一個麪粉2大勺NO.001-香煎巴沙魚柳的做法1,提前兩小時將巴沙魚柳拿出解凍;2-將解凍後的巴沙魚柳輕輕捏出水分;3-巴沙魚柳裏倒入一勺料酒，半勺黑胡椒，半勺花椒...
【北鼎蒸燉鍋】金剁椒蒸巴沙魚柳
用料巴沙魚柳、金針菇家樂金剁椒魚頭醬包【北鼎蒸燉鍋】金剁椒蒸巴沙魚柳的做法含一包金剁椒風味醬調味料和蒸魚汁鮮調味料先把金針菇洗乾淨，摘小段鋪在盤底；巴沙魚柳解凍後，鋪在金針菇上面。也可以將魚柳切長段，減少蒸制...
照燒巴沙魚柳
用料巴沙魚柳2條照燒汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蠔油半勺熟白芝麻適量照燒巴沙魚柳的做法調好照燒汁。巴沙魚柳解凍，用廚房紙拭乾表面水分。切大塊。姜蒜，照燒汁醃製拌勻醃製10分鐘熱鍋冷油，煎巴沙魚全程中火，待一面...
超嫩滑的清蒸巴沙魚柳
在朋友家吃了一次，瞭解了巴沙魚因爲無刺鮮美，老少皆宜。正好在淘菜菜看見有貨，於是買了一份，自己試着做一個。沒想到味道鮮美嫩滑，一下就被小盆友搶完了。用料巴沙魚200克蒸魚豉油適量姜幾片香菜一顆料酒適量蔥1根超嫩滑的...
美極鮮味汁：剁椒蒜蓉金針菇蒸巴沙魚柳
巴沙魚營養價值高且肉質滑嫩無刺，特別適合老人和孩子；金針菇又稱智慧菇，味道鮮美多汁，二者是絕佳搭檔。今天和大家分享一道剁椒蒜蓉金針菇蒸巴沙魚柳，簡單易做，用美極鮮味汁調味，超級美味!用料巴沙魚柳1袋金針菇1袋大蒜1頭螺...
巴沙魚柳
興哥家菜譜日常收藏用料鹽1.5克料酒1勺黑胡椒半勺巴沙魚一塊雞蛋1個十三香適量澱粉（看雞蛋大小）3勺巴沙魚柳的做法巴沙魚隔夜解凍切條鋪在籃子裏收幹水份，之後放盤子里加黑胡椒粉，鹽，料酒醃製2個小時起油鍋，魚柳條中加入一...
簡單版清蒸巴沙魚柳
簡單，方便，主要是巴沙魚肉質超好吃用料巴沙魚柳1片姜1片料酒1勺大蔥一小段胡蘿蔔2片生抽3勺蒜米3瓣簡單版清蒸巴沙魚柳的做法巴沙魚柳自然解凍，放着備用把蔥段，胡蘿蔔，薑片切絲，放料酒，一起放在巴沙魚柳上蒸蒸好後，把鍋燒熱，放...
煎巴沙魚柳
家裏又沒有吃輔食的娃，我爲什麼要買巴沙魚柳？？？？食之無味，棄之可惜。。。。。做水煮魚被家人批評浪費調料，做魚丸沒有魚味。煎🐟吧用料鹽2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙魚柳的做法用鹽和黑胡椒給魚全身馬殺雞。放入料酒和姜，入...
蒸巴沙魚柳
用料薑片料酒勺鹽克蔥蒜檸檬蒸巴沙魚柳的做法巴沙魚柳解凍用廚房紙吸下水分切片放碗裏放一些新鮮檸檬汁在放幾片檸檬片一丟丟鹽醬油料酒蔥段兩個薑片蒜末拌勻放冰箱冷藏醃製半小時(時間沒準隨意)從冰箱拿出如視頻擺盤...
炸巴沙魚柳
前一天晚上在天貓超市買了巴沙魚和其他肉類，第二天上午正好送到，不得不說天貓超市包裝和速度都很好，開啟一點化的跡象都沒有，巴沙魚化開，準備做魚柳😄用料巴沙魚200g玉米澱粉10克麪粉10克鹽（按個人口味）酌量黑胡椒（按個人喜好...
蒜蓉蒸巴沙魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料巴沙魚1片大蒜20g生抽10g老抽10g蠔油10g鹽1g白糖2g小蔥根據口味添加小米辣適量蒜蓉蒸巴沙魚的做法將巴沙魚切成小塊備用。用大蒜、生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖，醃製10分鐘。...
蒜香巴沙魚
巴沙魚肉質鮮嫩，少刺，營養豐富，很適合孩子吃。今天做一道超簡單美味的蒜香巴沙魚，我用的是凍巴沙魚塊有皮的用料巴沙魚塊1斤（冷凍）蔥、姜、蒜、小米椒、料酒適量生抽2湯匙蒜香巴沙魚的做法凍魚塊解凍瀝水切成丁，蔥姜小米椒切...
檸香巴沙魚柳(煎)
來自一枚孕婦的味蕾沒有料酒的操作，魚也是相當好吃的。用料巴沙魚柳1條鹽適量薑片蒜瓣瓣黑胡椒適量孜然粉少許蔥2根花椒油適量芝麻油適量檸檬1個澱粉適量洋蔥適量白芝麻適量香菜1根小米椒3根檸香巴沙魚柳(煎)的做法將...
沙巴魚柳
用料魚1條鹽少許檸檬片少許黑胡椒粉少許醬油一勺紅酒幾滴蠔油少許蒜末3瓣沙巴魚柳的做法魚去水分，切塊，大小均勻以防味道進不去，用檸檬醃製十分鐘檸檬醃製魚的過程中調料。生抽，蠔油，黑胡椒，蒜末，鹽，均勻攪拌再一片一片放置調...
蒜香沙巴魚
用料沙巴魚1條鹽2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黃油20克檸檬4片蒜香沙巴魚的做法先用鹽和黑胡椒醃製沙巴魚，需要上冰箱冷藏2小時，這菜關鍵是蒜香調料，把蒜和小蔥剁碎加入融化的黃油再加入鹽和黑胡椒。烤魚的時候下面先鋪墊...
早餐吃魚——香煎巴沙魚柳
減肥季的早餐也一點不含糊，誰說想瘦只能吃草？有低脂高蛋白的香煎巴沙魚柳，早餐絕對精彩，更重要的是，做法非常簡單，會開火就會做！用料巴沙魚柳一塊黑胡椒勺海鹽適量橄欖油適量早餐吃魚——香煎巴沙魚柳的做法前一晚將魚柳不開...
姜蒜蒸巴沙魚柳(杜坎)
杜坎期間最喜歡的巴沙魚(龍利魚)做法，15分鐘搞定，快手又好吃。用料巴沙魚(龍利魚)1片姜4片蒜2瓣生抽2湯勺木糖醇(可省)少量白胡椒粉少量姜蒜蒸巴沙魚柳(杜坎)的做法巴沙魚化凍後切厚片，寬度爲小拇指粗細即可；姜切絲，蒜切末...
梅菜蒸龍利魚柳巴沙魚
我很喜歡梅菜蒸草魚，但是真的裏面的刺太多了。兒子也沒法吃，所以想研究一道可以替換的魚，今天就抱着試試看的態度做了一次，沒想到那麼好吃啊哈哈用料薑絲鹽少量黑胡椒少量小蔥切蔥花少量花生油適量梅乾菜適量泡好瀝乾梅菜...
烤巴沙魚柳
用料巴沙魚柳食用油燒烤料料酒耗油烤巴沙魚柳的做法將巴沙魚柳用料酒耗油醃製十分鐘，吸乾水分擺入烤盤烤箱上下200度，烤十分鐘十分鐘後拿出來撒上一層燒烤料。繼續放烤箱烤八分鐘即可小貼士魚柳烤制時會出水，中間放燒烤...