蓮藕玉米🌽筒骨湯—滋補安神😴，天然鈣庫💪🏻
上了一天的班，疲勞佔據了我們整個身體，感覺身體被掏空😭😷今天給大家分享一個簡單又好喝的元氣補湯哦，操作簡單，營養豐富，在經歷了一天的疲勞後喝完讓你瞬間充滿力量💪🏻💪🏻💪🏻用料豬筒骨300克玉米1根姜4片蓮藕1段胡蘿蔔...
天然“味精”之無鹽補鈣的【蝦粉】
家裏的大蝦乾，直接吃的話蝦殼蝦頭有點硬，扔了又着實可惜，要知道蝦殼中鈣質的含量可比蝦肉中多多啦，於是打成蝦粉作爲天然“味精”，平時做菜做湯時加一點，提鮮又補鈣，也可以作爲寶寶👶輔食食用哦～～用料蝦乾500g料理機Vitamix天...
![【步驟圖】[我的破壁主張]天然鈣鎂營養素--蝦茸食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0862/0760/0862a4bea506e7de9f78aac43774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf61a48c3d482d157dea74-s.jpg "【步驟圖】[我的破壁主張]天然鈣鎂營養素--蝦茸食譜大全和做法")
[我的破壁主張]天然鈣鎂營養素--蝦茸
以前，爲了補鈣，我喜歡在蒸水蛋時加入蝦皮，蝦皮雖細但口感始終很粗，現在有了九陽破壁機，鋒利的六連刀片可以把蝦皮研磨成茸，沒看錯，是蝦茸，比粉還細的質感。這麼細的蝦茸我們身體更易吸收其中的鈣與鎂，能強筋骨。其實鈣與鎂是好...
沙棘果醋 天然維生素寶庫🍊
鄰居送了我一些沙棘果，也泡一點醋吧。做出來的成品是濃縮醋，喝的時候需要兌5-10倍水喝哦。用料沙棘果乾100g黃冰糖450g米醋(我用的李錦記米醋)500g沙棘果醋天然維生素寶庫🍊的做法所有材料放清淨乾淨無油無水的瓶子裏即...
“鈣庫”味精
有寶寶，有老人，喜歡健康飲食的朋友們看這裏哦！做湯，做菜都可以用！超級鮮！把味精、雞精、鹽都扔掉吧！！！用料小蝦米皮適量幹香菇適量“鈣庫”味精的做法蝦皮適量挑出裏面的小魚和小螃蟹~用水沖洗幾遍幹香菇適量把香菇用料理機磨...
自制鮮蝦殼粉-天然高鈣味精
每次剝了鮮蝦做蝦仁，剩下的蝦殼都扔掉覺得超可惜。你想啊，鮮蝦按斤賣，蝦殼也算錢的咩，更何況蝦殼裏面鈣質超足的。想到了這個辦法巧妙利用，做一次能用很久，而且裝小瓶裏常溫儲存就行很方便。無論炒青菜還是做湯，只要放一點點...
天然鈣粉——蝦皮粉 寶寶輔食食譜
個人微信號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶食譜”，...
天然味精－補鈣蝦皮粉
寶貝吃麪，喝粥，喝稀飯都可以添加，吃飯中就開始補鈣，效果明顯哦，而且調味提鮮😋用料蝦皮250克天然味精－補鈣蝦皮粉的做法選用乾淨透明度高的靚蝦皮。蝦皮浸泡一下。蝦皮清洗去除雜質和沙子，多漂洗幾次。用濾布擠幹水分，用烤箱1...
可以補鈣的天然味精
用料蝦皮100g可以補鈣的天然味精的做法蝦皮入炒鍋炒熟炒至蝦皮變幹，還有些滋滋發響就好了！盛出來放冷晾涼放入粉碎機中進行粉碎！粉碎到自己喜歡的細度就可以了！裝入自己喜歡的容器就可以了！但要保證盛放的容器密閉乾燥！...
天然補鈣河鯽魚濃湯
用料鯽魚1斤1條蔥10根姜5片料酒1勺鹽5克橄欖油10克天然補鈣河鯽魚濃湯的做法鯽魚洗淨，去頭去尾一切二。蔥姜入主鍋，加入30克水，30秒速度10，得到蔥姜水一碗，清空主鍋油入主鍋，2分鐘V小勺鯽魚均勻地放入主鍋，8分鐘V小勺加入100...
天然補鈣的柴魚花生粥
小時候媽媽經常會煲這個柴魚湯或粥給我喝，長大了在外面吃的一點香味都沒有，終於我決定自己買料回來自己做給我的小孩子吃！兩個都自己清光了大大一碗！柴魚花生粥，是一道粥品。有利尿止血、補骨固齒等作用。對水腫、經常牙齦...
狗狗的天然鈣粉
柯豬最近吃了渴望導致眼屎很多也讓我對狗糧有了很多研究意識到自制狗飯真的是對它比較好但是狗飯很容易缺鈣所以看了好多書都推薦可以自制鈣粉而且原材料就是吃剩的蛋殼真是非常符合金牛座節儉的原則，完美！用料雞蛋殼5...
寶寶輔食：天然鈣
操作簡單，成份天然，健康美味，補鈣一流！！！多大都能吃，寶寶八個月了，給他做着加輔食裏，提鮮又補鈣。用料海蝦米500g研磨機寶寶輔食：天然鈣的做法海蝦米洗乾淨瀝乾水份，放平底鍋裏燜熟，不加油不加水，燜到水份幹，關火放涼。把蝦米放在曬...
寶寶輔食：自制蝦皮粉—寶寶天然“鈣庫”，輔食的天然調味品！6M+
蝦皮素有“鈣庫”之稱高蛋白，礦物質豐富自制蝦皮粉是寶寶的天然補鈣產品也是日常輔食好搭檔煮粥或麪條這類的輔食時可以放一勺也可以做湯、蒸雞蛋糕等成品會很鮮美寶寶一勺一勺估計會停不下來哦寶寶食用要選用淡味無鹽...
寶寶輔食必備 天然鈣粉
用料香菇幾朵蝦皮一小碗寶寶輔食必備天然鈣粉的做法香菇去蒂流水下仔細清洗雜質後擠幹水份，切成薄片入烤箱100℃一個小時烤乾水份直至變脆（沒有烤箱的也可以平鋪日曬時間久一點）蝦皮清水稍微沖洗一下浮塵，我買的蝦皮很乾...
寵物天然鈣粉
市面上出售的狗狗鈣片，大多采用乳酸鈣和磷酸鈣等化學物質來製作的原料。然而蛋殼研磨而成的鈣粉，更容易被狗狗吸收哦！只要15分鐘，簡單又天然的蛋殼鈣粉輕鬆出爐用料蛋殼100g寵物天然鈣粉的做法蛋殼去除內膜洗乾淨，曬乾備用...
天然鈣粉—蝦皮粉
蝦皮的鈣含量極爲豐富，素有“鈣庫”之稱，是寶媽們給寶寶補鈣放心又安全的途徑。用料蝦皮若干天然鈣粉—蝦皮粉的做法取適量蝦皮反覆泡洗，洗去蝦皮的鹹味。將泡洗好的蝦皮瀝乾後放炒鍋翻炒至乾脆。放入料理機打成粉。開啟...
天然補鈣奶酪棒
用料牛奶100克奶油奶酪（kiri）35克細砂糖6克吉利丁片5克檸檬🍋幾滴天然補鈣奶酪棒的做法吉利丁片用涼開水泡軟奶油奶酪＋糖＋檸檬汁奶油奶酪隔熱水打至順滑待用牛奶也隔熱水加熱至50°左右，把軟化好的吉利丁片放進去攪拌均勻...
蝦皮粉(補鈣佳品，天然味精)
寶寶6個月之後可以吃蝦皮粉來補鈣！我們大人平時自己做菜煮麪也可以放一點，用蝦皮粉代替雞精來提味，更健康！用料無鹽蝦皮100克蝦皮粉(補鈣佳品，天然味精)的做法買蝦皮的時候要買無鹽的！買回來的蝦皮清洗三次，稍微晾乾水分！剛好...
天然維生素寶庫，還不快喝了它｜居元素
沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，被譽爲天然維生素的寶庫。它果實中營養物質和生物活性物質被廣泛應用於醫藥、食品、化妝品，被譽爲植物中的黃金油。沙棘7斤、冰糖6斤、檸檬10個工具羅蔓尼·儲...
無鹽蝦皮粉寶寶輔食（天然補鈣）
丫丫一過六個月就開始加輔食，每次單獨米粉幾次下來不愛吃也營養不夠於是就自己做了些豬肝粉，蝦皮粉，香菇粉這些給她，現在都不用擔心不愛吃飯，每次都光盤O(∩_∩)O【蝦粉該怎麼吃】1、給6個月以上已添加輔食的寶寶食用2、孩...
天然鈣粉
給小朋友補充鈣質很重要，藥店裏形形色色的鈣片讓我們眼花繚亂的，很多都標榜是純天然，其實有多天然鬼才知道呢。蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，所以呢，我們自己動手來做鈣粉。讓寶寶...
天然補鈣之物 - 海茸
用料海茸一小把萵筍1根青紅椒各一個食用鹽適量生抽少許天然補鈣之物-海茸的做法海茸提前浸泡，一小把即可，泡發後會膨脹。浸泡15-30分鐘變軟後即可洗淨，切段。萵筍去皮，切小段備用。青紅椒洗淨，切圈備用。熱鍋下油，倒入萵筍...
天然補鈣熱飲腰果奶
用料腰果100克鹽2克熱水500克糖20克天然補鈣熱飲腰果奶的做法將腰果放入主鍋，20秒速度10，磨成粉加入熱水、糖和鹽，10秒速度8混合拍照後享用...
蝦皮粉～寶寶天然補鈣
蝦皮中含有豐富蛋白質和礦物質，尤其鈣含量豐富。平時做菜、煮麪、煲湯、煮粥都可以放一點，增鮮又補鈣還可以當作大人的味精哦，沒有添加劑寶寶粉類裏面最好做的一個哈，超簡單用料無鹽蝦皮隨意（可以多一點，打磨成粉會很少）蝦皮...