免烤‼️低卡可可豆乳生巧‼️僅18卡·入口絲滑

👩‍🍳無需烤箱，用豆腐就能做的超絲滑生巧，不切塊就是冰山熔岩，一定要試‼️低卡防暴食，一人份配比🐴住‼️
💕18卡/個｜低卡高蛋白｜食材攪攪就行
🌈一份切6塊，一人食剛剛好‼️減脂、健身、巧克力控、生巧控放心入，手殘也不會翻車‼️

用料  

免烤‼️低卡可可豆乳生巧‼️僅18卡·入口絲滑的做法  

1. 🍃食材（111卡/份 ）：
   內脂豆腐100g
   可可粉5g
   玉米澱粉10g
   脫脂牛奶50ml
   🌈代糖按自己口味，2-3g是微甜

2. 冷藏後再切塊

3. 🌈口感絲滑，入口即化，像生巧又像巧克力冰山熔岩，特別絕‼️

4. 口感和生巧超級像

小貼士

食材簡單，美味不簡單‼️
一份一人食剛剛好，不會太膩亦能防暴食‼️蛋白質含量豐富，還能抗氧化，好吃不胖‼️做下午茶再好不過了‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️