木糖醇湯圓
超市裏木糖醇湯圓的餡兒太單一了,那就自己做吧,家裏有血糖高的老人這款湯圓很適合呦!
方子參考煙火間的創意
用料
糯米粉 | 220克 |
豆沙餡 | 100克 |
木糖醇 | 40克 |
開水 | 60克 |
溫水 | 100-120克 |
木糖醇湯圓的做法
豆沙餡放木糖醇攪拌均勻後放入冰箱冷藏或冷凍。
取三分之一的糯米粉加開水,攪拌均勻,再放入剩餘的糯米粉加溫水。溫水一點點的加。揉成麪糰。分出三個小麪糰,分別加入2克的抹茶粉,紅曲米粉,可可粉。
揉均勻後用保鮮膜蓋好。
麪糰搓成長條,像擰麻花一樣卷在一起。分成25克左右的小劑子。
豆沙餡分成12克左右的等份。
包好後揉圓。這樣更光滑。
最後在外層滾一層糯米粉,就可以煮着吃啦。
小貼士
豆沙餡是自己做的,過濾了皮兒,沒放糖,直接放木糖醇,不做木糖醇的可以放紅糖做正常的豆沙餡。