早餐食譜

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木糖醇湯圓

木糖醇湯圓的做法步驟圖,木糖醇湯圓怎麼做好吃

超市裏木糖醇湯圓餡兒太單一了,那就自己做吧,家裏有血糖高的老人這款湯圓很適合呦!
方子參考煙火間的創意

用料  

糯米粉 220克
豆沙 100克
木糖醇 40克
開水 60克
溫水 100-120克

木糖醇湯圓的做法  

  1. 豆沙餡放木糖醇攪拌均勻後放入冰箱冷藏或冷凍。
    取三分之一的糯米粉加開水,攪拌均勻,再放入剩餘的糯米粉加溫水。溫水一點點的加。揉成麪糰。

    木糖醇湯圓的做法步驟圖,木糖醇湯圓怎麼做好吃 第2張
  2. 分出三個小麪糰,分別加入2克的抹茶粉,紅曲米粉,可可粉。

    木糖醇湯圓的做法步驟圖,木糖醇湯圓怎麼做好吃 第3張
  3. 揉均勻後用保鮮膜蓋好。

    木糖醇湯圓的做法步驟圖,木糖醇湯圓怎麼做好吃 第4張
  4. 麪糰搓成長條,像擰麻花一樣卷在一起。分成25克左右的小劑子。

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  5. 豆沙餡分成12克左右的等份。

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  6. 包好後揉圓。這樣更光滑。

    木糖醇湯圓的做法步驟圖,木糖醇湯圓怎麼做好吃 第7張
  7. 最後在外層滾一層糯米粉,就可以煮着吃啦。

    木糖醇湯圓的做法步驟圖,木糖醇湯圓怎麼做好吃 第8張

小貼士

豆沙餡是自己做的,過濾了皮兒,沒放糖,直接放木糖醇,不做木糖醇的可以放紅糖做正常的豆沙餡。