醬爆蓮藕
蓮藕全身都是寶,清熱涼血,益血生肌,木耳也有排毒養顏的功效,所以這兩樣菜搭配在一起是非常的有益健康的。 對於這種家常小炒,搭配廣東的沙茶王吃起來別有一番風味,很是下飯,短短几分鐘,一道美味就做好了哦。
用料
蓮藕 | |
紅椒 | |
木耳 | |
皇牌沙茶王 | |
小蔥 | |
大蒜 | |
花生油 | |
鹽 | |
醋 |
醬爆蓮藕的做法
準備好所有食材
鍋中倒油,待油5成熱時加入大蒜,炒出香味
倒入蓮藕片,大火繼續翻炒,大約1分鐘
一次性加入木耳和紅辣椒,繼續翻炒
加入鹽,翻炒均勻
加入一大勺的皇牌沙茶王,翻炒均勻
如果覺得太乾,可以往鍋中噴入少量的水出鍋前加入少量的醋提味
盛入盤中,撒蔥花
小貼士
這道菜是以爆炒的方法制作,全程中大火,如果在炒制的過程中,覺得有點黏鍋,可以噴入少量的水,只能加一點點哦,太多了就變成燉菜了,藕就失去了脆脆的口感,再加上沙茶王提味,這道菜是非常鮮美的。