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純素食 酵素做豆腐乳

純素食 酵素做豆腐乳的做法步驟圖

超級愛吃豆腐乳!
三四年前做了好多環保酵素+食用酵素,連帶做了一桶酵素豆腐乳,那個美味現在想起來真是難忘啊。
可是,吃完之後,搬家了,我就把酵素豆腐乳忘的一乾二淨了。
每次去超市都把豆腐乳挨個看一遍,都有添加劑,搖搖頭走了。
每次家裏沒有吃食,淘寶上找找豆腐乳,還是不放心,也就算了。
也沒過雲南那邊的豆腐乳,好吃,就是挺貴的。添加了啥東西也不知道。
最近,酵素養水養油這些又重新回到了我的生活,昨天,咦,靈光乍現,想起了酵素豆腐乳,天哪,這麼多年我多花了多少錢、多攝入多少不衛生的東東……
趕緊,今早買了豆腐,做了3瓶+1玻璃樂扣盒的酵素豆腐乳
一邊做,一邊感恩。我丟失的生活,逐漸找回來了……

用料  

豆腐 250g
不含拮抗劑的藏青鹽 10g
酵素:酵素養水=1:1000的酵素水 1000g
玻璃罐 若干
廚房秤 精確到0.1的
菜刀菜板、量杯、碗、菜刀菜板等容器

素食 酵素做豆腐乳的做法  

  1. 其實很簡單,最重要的是豆腐:鹽=25:1,這個比例記好了就行
    拿無油的盆子,稱1000g酵素養水(沒有酵素養水,就用普通的過濾水),稱1g酵素(我用的古方酵素)倒入,稍加攪拌就是1:1000的酵素水了

    純素食 酵素做豆腐乳的做法步驟圖 第2張
  2. 2玻璃罐等清洗乾淨;
    豆腐切成2*2*2釐米左右的塊裝,菜市場一般的豆腐塊都是切4刀,大點小點也都行;
    把玻璃罐放在廚房秤上,裝豆腐——儘量裝250g的整數倍,方便計算食鹽用量

  3. 3按照裝入的豆腐量,計算食鹽用量,放入碗中。加入100g酵素水攪拌溶解。
    鹽可能不能全部融化,沒關係。攪拌後倒入玻璃罐中,連帶碗中爲溶解的鹽也用勺子刮到罐子中。
    若還能裝水的,再在碗裏倒入少量水,涮一涮鹽,再倒入罐子

  4. 酵素水剛剛沒過豆腐即可,留一些空間。稍後豆腐可能還會出水的。
    蓋子,貼上標籤即可

小貼士

1每個罐子裝水量不同,一般超市買的小瓶豆腐乳能裝水100g左右,所以用酵素水稀釋鹽的時候,先到入50-100g少量的酵素水,以免倒多了,罐子裝不下
2有的做法是一邊放豆腐一邊撒鹽,再最後倒入酵素水。也行。似乎還更簡單些。這樣做法的,最後要把蓋子擰緊,上下顛倒晃一晃,以使鹽充分沾到水裏浸泡每塊豆腐
總之,做法很簡單,怎麼做都行。按比例做就行。期待美味吧

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