黃米涼糕(榴蓮八寶飯)
用軟黃米、糯米爲原料,軟黃米是黃河流域特有的一種稀有雜糧,又稱黍子。堅持發酵,產生乳酸菌,有益消化。
黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳
用料
黃米 | 250g |
江米 | 500g |
水 | 500g(發酵黃米)700g(發酵江米) |
米酒 | 60➕60g |
葡萄乾 | 適量 |
蔓越莓幹 | 適量 |
白糖 | 30➕30g |
黃米涼糕(榴蓮八寶飯)的做法
發酵黃米:未淘洗的黃米250g➕500g水➕60g米酒混合均勻
發酵江米:未淘洗的江米500g➕700g水➕60g米酒混合均勻
發酵米根據室內溫度和米的量調整時間,聞着米有酸味,捏着米碎的
(大概室溫發酵12小時)米發酵好淘洗幾次,加入半指水,放入蒸鍋,蒸鍋上汽後大火蒸30-40分鐘
蒸好的江米放30g白砂糖和適量提前泡軟的葡萄乾蔓越莓幹,擀麪杖抹油攪拌均勻
黃米放30克的白糖和適量金瓜泥起到調色的作用,同樣的方法攪拌均勻
容器內壁抹一層油,平鋪江米,之後將蒸好的黃米均勻的平鋪在和好的江米上面
做好的涼糕冷藏儲存4~6小時成形就可以食用了
轉變---西貝榴蓮八寶飯
黃米加完南瓜泥和白砂糖,糯米加完白砂糖和蔓越莓等,各自攪拌好,晾涼一點,碗裏抹油,整個碗內壁放一層黃米,再放一層糯米,最後中心放一團榴蓮肉,封好碗口,冷凍5小時,吃之前加熱一下,倒扣盛盤就妥了味道和西貝遲到的一樣一樣的,榴蓮控必擼