低碳水桑椹果醬

低碳水應季果醬系列
低碳水本質是算算術 沒有什麼水果是嚴格不能吃 你只要控制好量
桑椹也屬於漿果類 百克淨碳水8

用料  

低碳水桑椹果醬的做法  

1. 桑椹洗乾淨減去把

2. 加入赤蘚糖醇 料理機110度 3檔 15分鐘
   沒有料理機 用奶鍋小火慢熬 直到濃稠

3. 加入檸檬汁 繼續攪拌5分鐘

4. 800克桑椹成品500克 自制桑葚醬百克淨碳水13左右 誰會一次吃一百克果醬？

小貼士

自己動手快樂十足