自制防脫髮希臘酸奶
防脫已經刻不容緩，雖說脫髮的原因很多種，在加強鍛鍊好好休息的同時也不能忘記吃貨的方式呀，那就是我們的自制烏髮祕方了，自制希臘酸奶不會那麼算，但香濃無比，也可以用酸奶或市面買的酸奶代替，芝麻粉的甜和酸奶的算可以巧妙地平衡在一起～也適合不太愛吃甜的，完美
用料
| 牛奶 | 1升 |
| 酵母菌 | 適量 |
| 黑豆黑芝麻粉 | 適量 |
| 藍莓 | 適量 |
自制防脫髮希臘酸奶的做法
開水消毒酸奶發酵設備，我用的最新款的小熊酸奶機
將純牛奶與酵母菌混合倒入容器，攪拌均勻
進入希臘酸奶發酵模式，10個小時後拿出容器放入冰箱靜置3小時，再過濾6小時得到希臘酸奶
用碗盛出酸奶，根據個人喜好加入黑芝麻黑豆粉，我一般每天吃兩勺，攪拌均勻
放入藍莓點綴，搓手開吃
