今年夏天,我們沒有40度的城市都沒好意思喊熱尷尬 但38度也沒幸福多少,我成天只想吹吹空調吃吃冰。可一想到冰淇淋的熱量,讓我辛苦鍛鍊的成果化爲烏有,就怎麼都下不去口。
幸虧有它,豆乳布丁,熱量低,味道贊,拯救我於水火之中啊!炎炎夏日,它簡直是一項叫人開心到流淚的發明。
用料
【百合花開】低熱量解暑甜品——豆乳布丁的做法
做法:30克白涼粉先用50克冷開水化開,然後把它、4包豆漿粉、20克糖都放進攪拌器,再加700克的剛燒開的滾開水,攪拌30秒,倒入容器,撇去泡沫,放涼後,入冰箱冷藏4小時。
同事HJ暑假去雲南10天,饞海鮮饞得不行了,一回家就呼朋喚友同去吃海鮮。那天我帶了一份豆乳布丁去,問她好吃不?她一勺接一勺地吃,沒擡頭,就說了一句:“別和我說話!” 我們明白了,雲南不僅缺海鮮,還缺甜品!吼吼