絕不輸芋泥鮮奶、鮮芋仙
甜食(芋泥)愛好者,孕期自控糖攝入,自制了一些芋泥,做軟歐包,剩下了一些芋泥,想到了#鮮芋仙# 綜合了一下家裏的材料,做了這個可以說是非常簡單,非常健康又美味的一種“糖水粥”🤤🤤🤤
早餐,加餐,下午茶,非常好的選擇。
因爲自制,所以,甜度完全可以自己把控。🤔
用料
芋頭 | 適量 |
細砂糖 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
麥片 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
絕不輸芋泥鮮奶、鮮芋仙的做法
所需的食材都適量(幾人吃,吃幾頓,個人情況而定)
建議糖,嘗着放。牛奶看情況放,一點一點倒,壓一壓,再倒一點,根據實際情況。(因爲我是手碾壓,所以比較好控制水份)糖可以混合牛奶一起放入,比較好融化(芋泥邊邊留點空,少放一點糖,再倒一丟丟牛奶,攪一攪,一起和芋泥碾壓)
紅豆麥片,電飯煲煮飯功能煮熟,奶鍋倒入適量煮好的麥片紅豆、牛奶,煮的快開鍋時加入適量芋泥,待開鍋,關火,享用~🤪🤪🤪
奈斯~
晾涼,冰箱冷藏。
小貼士
①:紅豆和麥片可以先提前泡一晚上,
我用的電飯煲煮飯功能(口感不是非常非常軟糯的那種)
②:密封放冷藏兩天左右吃完,我一般一次做兩天的量。