韭菜雞蛋麪餅
早餐偶爾換換花樣可以選擇,既方便又營養,也不輸口感,我一般會塗上自制的牛肉醬,加臺式香腸(本人從不吃火腿腸,只吃臺式香腸),及根據喜好加入黃瓜絲,炒香乾之類的,味道遠勝過外面買的天津煎餅哦
用料
韭菜 | 15根左右 |
麪粉 | 100克 |
鹽 | 2-3克 |
純淨水 | 適量(以拌好爲稀糊狀爲準) |
雞蛋 | 1個 |
茶油 | 10克左右 |
韭菜雞蛋麪餅的做法
韭菜切碎如圖
100g麪粉約5勺左右(二人份)
加入純淨水適量,鹽3克將麪粉調勻,稀稠如圖,放置20-30分鐘(然後去晨跑了,這樣可以略發酵),也可直接開始下面的步驟。
將雞蛋和韭菜倒入麪粉糊內拌勻
用電磁爐130度溫度熱鍋加少許油潤鍋,如用煤氣則調成中小火即可。
在鍋中倒入麪糊
沿鍋轉一週慢慢將麪糊向外流動
滾動至凝固即可
兩面翻轉,130度大概4-5分鐘,至微微變色即可(如圖)
出鍋
可根據喜好塗些醬料,轉入一些蔬菜,香腸之類的
小貼士
1,我食鹽的量放的偏少,因爲喜歡淡淡的餅塗上一些醬料,所以做的偏淡
2,麪糊稀稠很關鍵,太稀會翻轉破掉,太稠很難轉鍋攤薄,一般目測倒的時候有些粘稠感即可