快手午餐/什錦牛肉蓋澆飯
這是一道簡單方便的午飯。顏色鮮美,味道豐富,營養均衡。作爲便當也是很不錯的選擇~
用料
米飯 | 1碗 |
牛肉 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1小根 |
豆角 | 50克 |
生薑 | 2片 |
洋蔥 | 1/4個 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
八角 | 1個 |
香葉 | 1片 |
桂皮 | 1塊 |
紅糖 | 1小勺 |
快手午餐/什錦牛肉蓋澆飯的做法
把洋蔥,大蒜,生薑,胡蘿蔔切碎,在鍋中放一些油,然後把它們放入鍋中翻炒變色。
把牛肉切碎,加入鍋中一起翻炒至牛肉變色。
把肉和菜推到一邊,在鍋裏留出點空地來,放入八角,桂皮,香葉,炒出香味。
在鍋里加入生抽,蠔油,料酒,切碎的豆角,然後全部混合翻炒均勻,加一些水沒過肉。
蓋上鍋蓋,小火煮15~20分鐘。
時間到,開啟鍋蓋,現在鍋內的食物已經變成了油亮金黃的顏色。
打一個雞蛋,加進鍋來一起翻炒均勻,就可以出鍋了。
把準備好的米飯盛在碗裏。
把炒好的肉和菜蓋在米飯上就完成了,也可以在上面在撒一點白芝麻或者蔥花。
小貼士
豆角可以換成自己喜歡的蔬菜喔