絕好吃的😋番茄肉丁意大利麪醬🍝
意麪口感筋道而且不低卡低熱量,是減肥期間的絕佳選擇!之前總是買半成品的意麪醬,有時候口感的新鮮感上的確是差一點,所以決定自己嘗試一下做意麪醬,就從基礎的番茄肉丁開始叭,味道真的是很不錯呀!😋小仙女們開始行動起來吧!
用料
肉末 | 100克 |
番茄 | 2個 |
洋蔥 | 半個 |
番茄醬 | 2勺 |
黃油 | 10克 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
橄欖油 | 1勺 |
大蒜 | 4-5瓣 |
料酒 | 2-3勺 |
絕好吃的😋番茄肉丁意大利麪醬🍝的做法
肉沫切丁備用。
放入料酒和黑胡椒粉醃製肉丁,十分鐘左右即可。
洋蔥切成如圖上的小丁,備用。
切蒜末,備用。
番茄切丁,備用。
準備好食材後,把意麪下到鍋裏開始煮,煮的時間根據袋子上提示即可。一般是13-15分鐘左右。
放入黃油融化,油熱後放入蒜末炒香。
然後加入洋蔥進行翻炒。
洋蔥炒出香味後,加入肉丁醃製好的肉丁進行翻炒,到七八分熟後盛出。
熱鍋後再放入黃油,油熱後加入番茄丁進行翻炒,待番茄炒出湯汁後,可以加入適量的番茄醬,炒到有汁水也有少量番茄丁的時候,加入鹽🧂進行調味。
把剛剛炒好的洋蔥肉丁倒入鍋中,一起進行攪拌。同時嘗下味道,根據個人口味進行調味。
這時候意麪也已經煮熟了,把意麪盛入盤中,加少量橄欖油(因爲沒有橄欖油,所以我用的調和油,但是橄欖油會更好)拌勻,把炒好的番茄肉丁醬加入其中。
撒上點黑胡椒,攪拌均勻。美味的番茄肉丁意麪就出鍋啦!因爲有黃油的奶香味和洋蔥的味道充分融合,所以口感可是真的不錯吶!開吃吧!
小貼士
奶香奶香的味道最好是黃油來炒各種食材,如果不喜歡黃油的味道也可以用調和油來替代。