牛肉版炸醬麪
女兒在減肥中,但是又是個饞貓,於是今天我們來做一個相對豬肉炸醬來講油少點的牛肉版炸醬麪。菜碼的話請大家根據喜好添加,我們家常吃的除了綠豆芽、黃豆芽、韭菜之外,還有黃瓜絲、胡蘿蔔絲、香菇絲等,多吃菜少吃麪,美味健康❤️
用料
鮮麪條(沒有可用掛麪) | 2人份 |
牛肉 | 80g |
海天豆瓣醬 | 50g |
甜麪醬 | 20g |
老乾媽 | 10g |
綠豆芽 | 兩大把 |
韭菜 | 一撮 |
蔥薑蒜 | 適量 |
香油 | 適量 |
醋 | 適量 |
其他你喜歡的菜碼 | 適量 |
牛肉版炸醬麪的做法
牛肉切片再切條再切丁,剁碎,蔥薑蒜切末
將5勺(這個菜譜中說的勺全是喝湯時候用的小湯勺,如上圖)豆瓣醬、2勺甜麪醬、1勺老乾媽倒在一個碗裏,加5勺水,拌勻備用
熱鍋冷油,下蔥末、薑末爆香(喜歡吃辣的可以加點幹辣椒碎段爆香),放入牛肉餡炒至變色,加入上一步調好的醬,改中小火拌炒均勻,燉煮3-5分鐘,出鍋前點香油數滴,出鍋
另起一鍋燒水,同時洗淨綠豆芽,摘淨韭菜,洗淨切3-5cm左右的段,水開後將綠豆芽、韭菜段先後焯燙熟,備用
燒一點油,將蒜末潑燙熟(可降低蒜的辛辣度),加適量醋,做成蒜醋汁備用
鍋中加水煮沸,下面條,根據喜好煮至合適的軟爛程度,出鍋,加燙熟的綠豆芽、韭菜段等菜碼,加兩勺牛肉炸醬、一勺蒜醋汁,拌勻,開吃