八寶粥 你還在嗎

八寶粥的功效我知道 那麼您呢
八寶粥，又稱臘八粥，佛粥、五味粥、七寶粥、七寶，是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥，民間傳說來自天竺。八寶粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，在超市中有罐裝銷售，但含有防腐劑，最好自己做。
功效：健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、提高免疫力、滋陰補陰、開胃消食、養顏、抗衰老、有助發育”

用料  

八寶粥 你還在嗎的做法  

1. 所需原料 你配好了嗎

2. 將所有原料淘洗乾淨，泡上30-40分鐘哦（這樣可以節省煮粥的時間呢）

3. 喜歡喝稠粥的話，加水的比例是 電飯煲（1:5） 普通鍋（1:8）
   平常的粥，加水比例是 電飯煲（1:6） 普通鍋（1:10）

4. 好了^-^ 加水完畢 用大火燒開，再改爲小火慢熬，熬粥時要時不時的攪拌一下，可以防止糊鍋哦 等粥變得粘稠後 按下保溫鍵，保溫個10-20分鐘就OK了（熬得越久味道越濃，越好吃 哦

5. 來哦撒 一起吃

6. 嘿嘿 好圖一起曬 好吃的也要一起分享

小貼士

用心做的是最好吃的   允許我只愛我自己   超自戀的我有沒有傳染你