摩飛多功能鍋菜譜系列之紅燒巴沙魚

前幾天小編看到有寶寶留言問，有適合老人小孩吃的魚推薦嗎？今天小編就滿足大家，要教大家做的這道菜就是——紅燒巴沙魚。
巴沙魚沒有刺，含豐富的維生素，礦物質，主要是高鈣食品哦，蛋白質也豐富，更適合孩子老人吃，製作簡單，口感軟糯，易消化。做這道菜用到的是咱們家鍋的煎盤，條形煎盤的設計煎魚的時候也不會糊鍋，少放點油就可以哦~下面我們來一起來看看它的製作方法吧！
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用料  

摩飛多功能鍋菜譜系列之紅燒巴沙魚的做法  

1. 取出摩飛多功能鍋，將準備好的袋裝巴沙魚、調料等都準備好。

2. 鍋底刷少許食用油，把魚碼放好，蔥薑蒜也放好，中火煎至微微變黃。

3. 放鹽和黑胡椒倒入耗油，魚豉油。

4. 倒入一點點水紅燒使它入味兒。

5. 基本好啦，除了美味的巴沙魚肉它的湯汁泡飯吃真的是無敵哦。

6. 這個鍋的好處其中之一就是烤盤可以當盤子直接端上桌，給懶人一次少刷一個盤子的機會。

小貼士

編編會將菜譜分享至作品中，歡迎大家來評論區找我聊天呢~