簡單美味㊙️滷雞腿,低脂健康!超簡單的萬能滷汁滷啥都好吃!
👏簡單易做的滷雞腿,50分鐘搞定小火慢熬更入味!健身教練都喜歡的大雞腿低脂美味!
👏今天分享一個超好吃的滷雞腿,超簡單易學廚房小白都能輕鬆搞定!
材料:
大雞腿5個、八角4個、香葉5片、桂皮1小塊、蒜5瓣、姜5片、幹辣椒少許。
調味汁:耗油2大勺、生抽3大勺、老抽1大勺、料酒1大勺
做法:
1雞腿洗淨,用刀往雞腿上扎洞或劃口,以便入味。
2鍋中注入清水,倒入雞腿,放入薑片,加入一大勺料酒去腥,煮開撈出浮沫,過清水沖洗。
3雞腿放入燉鍋中,加入耗油2大勺、生抽3大勺、老抽1大勺,八角,桂皮,香葉,姜,蒜,幹辣椒依次放入,注入適量清水,大火煮開小夥慢熬30分鐘,煮至湯汁濃稠,關火!
是不是超級簡單啊?喜歡的小夥伴趕緊做起來。
用料
雞腿 | 5只 |
八角 | 3個 |
香葉 | 3片 |
桂皮 | 1塊 |
幹辣椒 | 3個 |
生抽 | 2大勺 |
料酒 | 1勺 |
生薑 | 1坨 |
蠔油 | 1大勺 |
蒜 | 2瓣 |
簡單美味㊙️滷雞腿,低脂健康!超簡單的萬能滷汁滷啥都好吃!的做法
雞腿洗淨,劃上花刀
準備調料
雞腿冷水下鍋加薑片+1爲料酒煮十分鐘
煮好的雞腿撈出放鍋裏
加入所有調料
加入1大勺蠔油
2大勺生抽
適量清水少許鹽
煮至收汁即可
色香味俱全
超愛啃
小貼士
1、雞腿洗淨,可以往雞腿上扎洞或劃口,方便料汁入味又簡單省事。
2、放料汁的時候自己嚐嚐味道,水沒過雞腿就可以了。味道不夠加鹽,太鹹加水,色澤不夠加老抽,可以依自己口味隨意調整