辣炒鴨腿燜雜糧飯 食譜坊 燜 7.32K 大中小設定文字大小 用料 鴨腿一隻 胡蘿蔔 洋蔥 青椒 香菇 木耳 各種你想放進去的蔬菜 辣炒鴨腿燜雜糧飯的做法 1:鴨腿去皮去油脂（不減肥的請自便） 用生抽 料酒 鹽 醃半小時（我是帶的午飯 提前一晚上就醃了） 2: 郫縣豆瓣醬加蒜末小火炒香 放鴨腿塊兒 翻炒變色 把切好的蔬菜倒入（洋蔥青椒易熟的可以晚一點放）加生抽 老抽 鹽 雞精 小燉幾分鐘就行 3 電飯鍋裏倒入洗乾淨的大米 糙米 燕麥米（喜歡粗糧有嚼勁兒飽腹感強） 然後把炒好的菜倒進去 加水隱約沒過去米和菜就行不用特別多水 然後按下煮飯鍵 等着香噴噴的燜飯出鍋就行了 TAG標籤：好吃 雜糧 辣炒鴨腿燜雜糧飯 #
