補血食譜

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枸杞蒸豬肝

枸杞蒸豬肝的做法步驟圖,枸杞蒸豬肝怎麼做好吃

用料  

豬肝 300克
枸杞 20克
雞精
醬油
白糖
蔥末
薑末

枸杞豬肝的做法  

  1. 鮮豬肝沖洗浸泡乾淨

    枸杞蒸豬肝的做法步驟圖,枸杞蒸豬肝怎麼做好吃 第2張
  2. 切成片放進盤子裏

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  3. 加入料酒、醬油、鹽、雞精、白糖、蔥薑末

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  4. 抓勻後醃製1小時左右

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  5. 撈起豬肝放進蒸盤中,加入枸杞

    枸杞蒸豬肝的做法步驟圖,枸杞蒸豬肝怎麼做好吃 第6張
  6. 放入蒸鍋,旺火蒸20分鐘即可

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小貼士

1.肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,把肝放在自來水龍頭下衝洗10分鐘,然後放在淡鹽水水中浸泡30分鐘,可以促使豬肝裏面的毒素滲出。
2.烹調時間不能太短,至少應該在旺火中烹製5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲爲好。
3.豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切後放置時間一長膽汁會流出,致使養分流失,而且做熟後有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量,所以豬肝切片後應迅速使用調料拌勻,並儘早下鍋。
4.因有病而變色或有結節的豬肝忌食。
5.可能我家醬油太多了,致使我可勁霍霍,不小心就倒多了,看起來豬肝的顏色較深,少放點醬油顏色會更漂亮一點。