‷春生,夏長,秋收,冬藏 這是萬物生長的規律,哪個季節都需養五臟:春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。
春季養肝護肝的時候,今天推薦最平常的又簡易滾湯。寶寶補充鐵質也是很好的選擇。
用料
豬肝 | 300克 |
新鮮枸杞葉 | 一把 |
枸杞 | 一小抓,10克左右 |
生薑 | 一大塊 |
豬肝枸杞葉養肝湯的做法
豬肝切片泡兩三小時,本人覺得肝不是很乾淨,是排毒器官,買回來都會拿食用小蘇打泡出血水
用姜料酒鹽醃製半小時
姜塊拍扁五碗水燒開,煲出姜味道
燒開,放枸杞
放豬肝枸杞葉,加一點生油,滾兩三分鐘熟了就可以
放蔥花,不吃蔥的可以免去這步驟。下鹽開吃
清甜。
小貼士
豬肝不要老,否則口感很差