簡單又好吃,又不長肉肉的醬雞腿 食譜坊 減肥食譜 6.58K 大中小設定文字大小 用料 雞腿 8只 姜 4-5片 蔥 1根 黃豆醬 2勺 八角 3粒 簡單又好吃,又不長肉肉的醬雞腿的做法 雞腿洗淨,放到案板上用刀背拍鬆軟 將雞腿涼水下鍋,水沫過雞腿,水開後2分鐘撈出 擠出雞腿中的血污,用涼水洗淨 將雞腿撈出控幹 蔥段,薑切片 兩勺黃豆醬 黃豆醬中加入涼水調成糊狀 開火,炒鍋放少許食用油,放入八角,炒出八角的香味 放入醬汁,炒出醬香味 放入雞腿,翻炒均勻 加入開水,沫過雞腿,大火燒開十分鐘後,依個人口味加入適量食鹽,改成小火燉煮一個半小時 雞腿熟透收汁,出鍋 美食裝盤 小貼士雞腿提前用刀背拍鬆軟,容易進味,口感更佳 TAG標籤:雞腿 簡單又好吃 好吃 #