清淡爽口,色彩斑斕,吃出食材本味
用料
萵筍 | 1根 |
山藥 | 1根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
白糖 | 2克 |
水澱粉 | 適量 |
姜 | 1片 |
蒜 | 1瓣 |
山藥炒萵筍的做法
準備好需要的食材,胡蘿蔔,萵筍和山藥去皮用波浪到切片
鍋中加入開水,調入少許食用油和鹽,食材下入鍋中焯水,水開煮一分鐘撈出控水
鍋中加入少許食用油,炒香姜蒜片
下入食材,調入少許鹽,雞精白糖翻炒均勻,用水澱粉勾芡,翻炒均勻即可
出鍋裝盤
小貼士
山藥去皮要做好防護,可以帶手套,也可以把山藥放水裏加白醋煮一分鐘撈出來,再去皮,面板就不會過敏了