減肥食譜

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減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)

減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖

減脂期也想吃甜品奶昔 這款夢幻粉色奶昔再合適不過啦 使用低脂酸奶 低卡水果草莓和蘋果 顏色更是少女心爆棚❤️

用料  

低脂酸奶 135克
蘋果 半個
草莓 10個

減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法  

  1. 水果切丁 預留四顆草莓在一邊 兩顆切丁 兩顆切片 用於裝飾

    減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖 第2張
  2. 混合水果和酸奶 用榨汁機打成汁

    減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖 第3張
  3. 切片草莓貼在杯壁上 貼一圈 草莓丁一半放在杯底

    減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖 第4張
  4. 滿滿向杯中倒入奶昔 剩下的草莓丁放在頂部

    減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖 第5張
  5. 一杯224大卡奧 無負擔 微微甜甜的味道 滿足

    減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖 第6張
  6. 好好享用 祝你減肥成功

    減脂低卡飲品-夢幻粉奶昔💕(附熱量)的做法步驟圖 第7張