生酮麻辣燙/簡單好做/懶人快餐

都丟進去煮就可以了，非常快，簡單，湯頭鮮美！

用料  

生酮麻辣燙/簡單好做/懶人快餐的做法  

1. 瘦龍商城買的，無糖無澱粉的火鍋底料，切四分之一，其餘保鮮袋裝好冷藏，下次使用。我選的是微辣的，我不太能吃辣，這個程度可以接受。

2. 肉班長方腿肉，低碳水，無蔗糖，一塊，切片。

3. 牛肉片，品牌上面已經介紹了。這個牛肉挺香的，瘦而不柴，薄片，一燙就行，也可以煎，小火煎變色就可以，吃燒烤也很好吃。

4. 小湯鍋，放三分之一的水，加入椰漿，火鍋底料，咖喱醬/粉（無糖無澱粉），放喜盼低脂牛肉丸（無糖，澱粉小於1%），一起煮開，隨後轉小火，放代糖。

5. 牛肉片用開水浸泡去血沫，撈出牛肉片放入鍋裏，翻一下，關火，完成！

6. 牛肉很嫩，湯頭濃郁，很滿足。全程用時短。