減肥食譜

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全麥大餅

全麥大餅的做法步驟圖,全麥大餅怎麼做好吃

全麥烙餅,口感鬆軟,冷的也好吃

用料  

全麥粉 300克
酵母 3克
雞蛋 1個
適量克

全麥大餅的做法  

  1. 酵母+溫水+雞蛋。倒進全麥粉裏,加適量水。先用筷子攪拌成絮狀。
    上手,揉它!冬天我發酵了兩小時,重慶十幾度。
    一半用來全麥饅頭,一半用來烙餅。

  2. 就這樣弄成餅的樣子,我加了花生醬+花生碎的。

    全麥大餅的做法步驟圖,全麥大餅怎麼做好吃 第2張
  3. 好吃就可以,不需要好看。
    你也可以用擀麪杖,擀圓,都可。
    早上起來,抹各種醬吃,也可以捲餅!

    全麥大餅的做法步驟圖,全麥大餅怎麼做好吃 第3張

小貼士

小貼士:一次不要吃多,那就不能減肥啦。

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