減肥食譜

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豆腐雞肉冬筍丸子

豆腐雞肉冬筍丸子的做法步驟圖,怎麼做好吃

最近在減肥……

用料  

老豆腐 1塊
雞胸肉 1塊
雞蛋 1個
1小塊
香油 1勺
澱粉 2大勺
生抽 2勺
十三香 2勺
冬筍 1顆
少許
胡椒粉 1勺
1勺

豆腐雞肉冬筍丸子的做法  

  1. 豆腐壓碎,雞胸肉、冬筍、姜全部打碎,根據個人口味加入胡椒粉、十三香(五香粉也行)、生抽、料酒、鹽、雞蛋(全蛋)、香油。最後放澱粉。我不愛吃蔥就沒放。
    然後戴上手套攪拌均勻。

    豆腐雞肉冬筍丸子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 煮一鍋水,中小火,稍微開始冒泡就可以汆丸子啦。直接鍋蒸也可以,味道會更濃郁一些。用手或者勺子都可以做丸子。

    豆腐雞肉冬筍丸子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 蒸制的丸子。

    豆腐雞肉冬筍丸子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 汆熟的丸子。

    豆腐雞肉冬筍丸子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 吃的時候可以調個芡汁,或者用高湯燉砂鍋什麼的都可以。