這麼喝解決便祕問題 食譜坊 減肥食譜 2.6W 大中小設定文字大小 這個神湯解決便祕困擾,吃多了還能解油膩,冬天喝這個熱湯,不光暖身子,還能防感冒,禦寒,減肥,超級無敵棒! 用料 白蘿蔔 橙子皮 這麼喝解決便祕問題的做法 1:白蘿蔔洗乾淨,蘿蔔須也留着不要去掉,不要削皮!不要削皮!!不要削皮!!!把洗好的蘿蔔切成片2:橙子皮拿鹽搓洗乾淨,切成細條或者塊狀都可以 3:鍋裏加水,把食材一起放進鍋裏,蓋上鍋蓋煮至水開,調到中火再煮20分鐘,聞到有蘿蔔的味道就說明煮好了 飯後喝,清腸通便排毒,冬天喝特別好! TAG標籤:便祕 #