減肥餐二十分鐘速度搞定 食譜坊 減肥食譜 1.3W 大中小設定文字大小 堅持選用低GI 用料 咖喱塊 一盒 冰凍胡蘿蔔玉米豌豆粒 500g 雜糧米飯 黑米糙米燕麥仁大米 金針菇 200g 蔬菜丸子 五粒 減肥餐二十分鐘速度搞定的做法 混合各種粗糧燜飯的文章" target="_blank" >燜飯 冰凍蔬菜和金針菇和丸子放一起加水燜 放入咖喱塊 TAG標籤:減肥餐 二十分鐘 #