(減肥餐)手殘黨都會的西紅柿雞蛋豆腐湯 食譜坊 減肥食譜 2.15W 大中小設定文字大小 用料 西紅柿 1個 豆腐 1塊 雞蛋 1個 鹽 少許 糖 少許 蕃茄醬 少許 (減肥餐)手殘黨都會的西紅柿雞蛋豆腐湯的做法 西紅柿切成小塊,嫩豆腐豆腐切成小塊,雞蛋打散成蛋液。 鍋中倒入少量油,油熱下番茄翻炒至軟一點,加入番茄醬翻炒一下,加入水多一點(我喜歡喝湯) 水開下入豆腐,調至中小火慢燉一下,大概5分鐘左右(嫩豆腐煮久會碎,老豆腐可以煮久一點) 五分鐘後,呈圓圈倒入雞蛋液,用筷子順時針攪拌一下 加入少許鹽少許糖,然後就可以盛出來啦! TAG標籤:雞蛋 減肥餐 西紅柿 豆腐湯 #